蜂蜜腌柠檬 功 增强食欲、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜腌柠檬营养丰富，口感酸甜，清香宜人，具有增强食欲、提供能量的功效。 1、增强食欲 柠檬中含有大量柠檬酸，可以刺激唾液腺的分泌，同时也能刺激胃液分泌，加快食物消化，因此适量食用蜂蜜腌柠檬可增强食欲，改善食欲不振。 2、提供能量 蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖，还有少量蛋白质、维生素、矿物质，因此适量食用蜂蜜腌柠檬有助于为机体提供能量，以维持机体正常的生命活动。 不宜同食 1、山楂 柠檬、山楂均属于酸性食…

橄榄根 功 祛风湿、清热利咽、舒筋络 宜 咽喉肿痛者、高血压者、风湿患者 忌 胃寒反酸者 74 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄根为橄榄科植物橄榄的根，味苦、性寒，归脾、肾经。主要分布于福建、台湾、广东、海南、广西、四川、贵州、云南等地。具有祛风湿、清热利咽的功效。 1、舒筋骨 橄榄根中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等，可有效补充身体所需微量元素，促进新陈代谢，有利于骨骼内钙质补充，可防止骨质疏松。橄榄根中含有丰富钙质，容易被人体吸收，可舒筋活络。 2、祛风湿 橄榄根常用于治疗风湿痹痛、腰腿痛、手足麻木等…

陈醋泡姜 功 温胃消食、活血化瘀 宜 一般人群均适宜 忌 反酸、嗳气者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈醋泡姜的主要原料为陈醋和姜，陈醋为浓褐色，液态清亮，醋味醇厚，具有少沉淀、贮放时间长、不易变质等特点，味酸、苦，性温，入肝、胆经，姜性微温，味辛，归脾、胃、肺经，陈醋泡姜具有温胃消食、活血化瘀等功效。 1、温胃消食 陈醋泡姜中的陈醋性温，姜性微温，且均入胃经，故可温胃，而且陈醋中含有醋酸，可以刺激消化液的分泌，进而帮助消食，故消化不良、胃寒者可适当食用陈醋泡姜。 2、活血化瘀 陈醋泡姜中的陈醋性温，且含…

胆囊炎能不能吃红薯 少吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 热量 99kcal 碳水化合物 23.1g 脂肪 0.2g 胆固醇 – 膳食纤维 1.6g 钠盐 28.5mg 少吃 原因 胆囊炎应少吃红薯。红薯是一种淀粉含量很高的粗纤维食物，进食以后容易造成胆囊的收缩，从而加重腹痛的症状。此外，对于有基础胃病的患者，还会出现反酸、嗳气、胃部烧灼等临床症状。胆囊炎患者宜进食易消化、少渣滓的食物，避免产生气体。因此，胆囊炎应少吃红薯。需注意胆囊炎急性发作期应禁食，由静脉补充营养。 怎么吃 红薯可熬粥、煎炸、炒…

胆汁反流性胃炎能不能吃樱桃 少吃 樱桃 樱桃营养指标(100克含量) 热量 46kcal 碳水化合物 10.2g 脂肪 0.2g 蛋白质 1.1g 膳食纤维 0.3g 维生素C 10mg 少吃 原因 胆汁反流性胃炎应少吃樱桃。樱桃营养丰富，富含维生素及钙、磷等矿物元素，有生津止渴、和胃的作用。但樱桃偏酸，胆汁反流性胃炎患者大量进食可刺激胃黏膜，加重胃肠负担，加重反酸、烧心等症状。因此，胆汁反流性胃炎应少吃樱桃。 怎么吃 樱桃可直接食用，也可用于制作甜品。樱桃的钾含量较高，肾病患者应谨慎食用，以免引起电解质紊乱，慢性…

胆汁反流性胃炎能不能吃毛荔枝 少吃 毛荔枝 毛荔枝营养指标(100克含量) 热量 79kcal 碳水化合物 17.5g 脂肪 1.2g 蛋白质 1g 膳食纤维 1.5g 维生素C – 少吃 原因 胆汁反流性胃炎应少吃毛荔枝。毛荔枝属于温热性食物，具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症，但其含糖量较高，大量进食甜食可刺激胃酸分泌，可使胃黏膜遭到刺激，导致反酸、烧心等症状的加重。因此，胆汁反流性胃炎应少吃毛荔枝。 怎么吃 毛荔枝可去皮直接食用，且不可空腹食用，出现上火、咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症状的…

胆汁反流性胃炎能不能吃生洋葱 少吃 生洋葱 生洋葱营养指标(100克含量) 热量 39kcal 碳水化合物 9g 脂肪 0.2g 蛋白质 1.1g 膳食纤维 0.9g 维生素C 8mg 少吃 原因 胆汁反流性胃炎应少吃洋葱。洋葱中含有人体必需的维生素及硫化物，延迟皮肤老化，其含有的大蒜素有浓郁的香气，可增进食欲，促进消化。但洋葱味重、辛辣，可刺激胃部黏膜，刺激胃酸、胃蛋白酶升高，导致胃痛、反酸、烧心等症状的加重，因此，胆汁反流性胃炎应少吃熟洋葱，忌食生洋葱。 怎么吃 洋葱可炒食、可生吃、凉拌、可油炸，油炸食品热量较…

胆汁反流性胃炎能不能吃方便面 少吃 方便面 方便面营养指标(100克含量) 热量 472kcal 碳水化合物 60.9g 脂肪 21.1g 蛋白质 9.5g 膳食纤维 0.7g 维生素C – 少吃 原因 胆汁反流性胃炎应少吃方便面。方便面的主要成分是小麦面和植物油，并含有多种食品添加剂和防腐剂，且大多数都是油炸制品，胆固醇及热量较高，易致脘腹胀满，嗳气等，大量进食会刺激胆囊收缩素的分泌，从而促使反酸、烧心症状的加重。因此，胆汁反流性胃炎急性期禁食方便面，缓解期应少吃方便面。 怎么吃 方便面可干吃，也可煮…

胆汁反流性胃炎能不能喝米酒 慎喝 米酒 慎喝 原因 胆汁反流性胃炎应谨慎饮用米酒。米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。但酒精可刺激胃黏膜，导致胃酸胃蛋白酶升高，出现反酸、烧心等症状的加重，因此，胆汁反流性胃炎应忌饮米酒。 怎么吃 米酒可直接食用，也可与红糖、鸡蛋等同煮。但应避免空腹喝米酒，容易对胃造成损伤。切勿与西药同食，可能引发反应，导致不适，尤其忌与青霉素、头孢菌素一起服用，会出现严重的过敏反应，甚则危及生命。 饮食建议 胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由于…

胆汁反流性胃炎能不能吃大蒜 慎吃 大蒜 大蒜营养指标(100克含量) 热量 126kcal 碳水化合物 26.5g 脂肪 0.2g 蛋白质 4.5g 膳食纤维 1.1g 维生素C 7mg 慎吃 原因 胆汁反流性胃炎应谨慎食用大蒜。大蒜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分，有杀菌和抑菌的功效，但其含有丰富的大蒜素，大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，胆汁反流性胃炎患者进食大蒜可刺激胃粘膜，导致胃酸、胃蛋白酶升高，引起胃痛、反酸、烧心等症状。因此，胆汁反流性胃炎应谨慎食用大蒜，尤其忌食生大蒜，可少量服用熟蒜。 怎么吃 …

食管炎能不能吃糖 少吃 糖 少吃 原因 食管炎患者应少吃糖。食管炎的患者大量进食糖会刺激胃产生大量胃酸，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也会诱发反酸，会使食管炎病情加重。食管炎患者应少食用延缓胃排空和对胃黏膜有刺激性作用的食物，建议食管炎患者少吃糖。 怎么吃 糖多作为调味剂应用，还可应用在烧、烤、炸等食品中，起焦化着色作用。但糖不应该吃太多，因为口腔里有乳酸杆菌，可以使糖发酵产生酸，大量的酸会对牙齿有腐蚀作用。 饮食建议 食管炎是食管黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激发生水肿和充血引发的炎症，主要表现为进食困难，而且一旦…

食管炎能不能吃杨梅 少吃 杨梅 少吃 原因 食管炎应少吃杨梅。杨梅含有丰富的糖分、有机酸、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。杨梅中的多种有机酸可以增加胃中的酸度，引起食管炎患者胃部不适，甚至引起反酸，因此食管炎患者应少吃杨梅。 怎么吃 杨梅放盐水里浸泡，清洗干净可直接食用，或泡酒饮用。因其对胃黏膜有一定的刺激性，建议两餐之间食用，且每日进食量不宜超过500克。 饮食建议 食管炎是食管黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激发生水肿和充血引发的炎症，主要表现为进食困难，而且一旦不注意饮食…

胃下垂能不能吃菠萝 少吃 菠萝 少吃 原因 胃下垂应少吃菠萝。菠萝中富含维生素B，有滋润肌肤和提高人体免疫力的作用。菠萝皮中富含菠萝酶，常食可有效降低心脑血管疾病的发病率。但菠萝味酸，食用后可刺激黏膜，胃病患者食用后可能会出现反酸现象。因此，胃下垂应少吃菠萝。 怎么吃 菠萝可直接食用，也可榨汁或制作水果沙拉食用，还可以做成菠萝饭食用。菠萝中含有强酵素，不宜空腹食用，以免损伤胃部。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线…

胃下垂能不能吃生姜 少吃 生姜 少吃 原因 胃下垂患者应少吃生姜。生姜含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、姜油以及多种矿物质等营养成分，具有健胃暖肺、止呕止咳、延缓衰老等作用。但生姜属于辛辣刺激性食物，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情的改善，所以胃下垂患者应少吃生姜。 怎么吃 在食用生姜的时候，注意不要将生姜去皮食用，不宜过量，变质的生姜最好不要吃，夜间不宜吃生姜。阴虚体质的人、便秘人群最好不要食用生姜。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降…

胃下垂能不能吃蜜饯 少吃 蜜饯 少吃 原因 胃下垂应少吃蜜饯。蜜饯含有大量的葡萄糖、果糖，易被人体吸收利用，具有补充能量的功效。胃下垂患者食用甜食，易致使胃酸分泌增多，引起反酸、呃逆等症状。蜜饯含糖量较高，且在制作过程中，水果中所含的维生素C基本被破坏，营养物质较少。因此，胃下垂患者应少吃蜜饯。 怎么吃 蜜饯可以直接食用，也可以用于制作蛋糕、饼干，在煮粥时加入。不宜大量食用，也不可代替水果。老人、糖尿病患者应少食蜜饯。 饮食建议 胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大…