土杜仲的功效与作用、禁忌和食用方法

土杜仲

功

祛风除湿、活血强筋

宜

风寒湿痹者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

土杜仲又名疏花卫矛，药味甘、辛，药性温，具有祛风除湿、活血强筋的功效。 1、祛风除湿 土杜仲味辛，辛有走窜之性，外达腠理能祛寒解表、发散风邪，内可宣化湿浊。土杜仲具有祛风除湿的功效，适用于风寒湿痹引起的头项束紧、四肢乏力、头重脚轻、手足不温等症。 2、活血强筋 土杜仲辛温，辛以行气通络，入血分能活血化瘀，气血通畅则滋润筋骨，以达强筋健骨之效。土杜仲具有活血强筋的功效，适用于瘀血阻络引起筋骨疼痛、四肢屈伸不利、行走不稳等症。 不宜同食 1、酒 土杜仲和酒均性温，属于易上火的食物，同食易引起便秘等情况，故土杜仲不宜与酒同服。 温馨提示

土杜仲生于丘林地、山地、山麓、山谷及溪边的疏林中，常可在秋后采收。

食用方法

1、煎服 将土杜仲洗净，去除表面杂质，放入锅中加入清水煎煮，煮至水液沸腾，水量减少时即可关火，放至温热时饮用即可。