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1做了无痛人流了之后一般有一到两个礼拜是阴道流血的阶段，这个时候阴道是非常脆弱的，要注意做好外阴的清洁工作，而且好时刻注意阴道的出血量以及是否有腹痛的情况
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2人流之后要注意减少洗头洗澡的次数，多穿衣服，做好保暖的工作，如果着凉了对身体的恢复是非常不好的，而且夏天的时候一个月内不能吃冷饮，也不要吃螃蟹这些寒性的食物，容易伤子宫
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3流产了之后身体需要能量的补充，所以这个时候要多吃一些富含蛋白质的食物，比如一些蛋类、豆制品、鸡肉等都是非常好的，而且饮食要清淡，辛辣等食物容易刺激子宫充血
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无痛人流之后要注意充分的休息，而且恢复性生活之后要做好安全措施
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