香槟果的功效与作用、禁忌和食用方法

香槟果

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

香槟果又叫槟子，是苹果与沙果的杂交品种，其口感略涩，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 香槟果中含有丰富的维生素B1、维生素C、糖类及铁、钙、磷、钾等营养成分，具有补充营养的功效，可为机体补充部分所需的营养物质。 2、润肠通便 香槟果中含有一定量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，润滑肠道，促进大便排出，具有润肠通便的功效，适用于大便干硬、排便困难等症。 不宜同食 1、蜂蜜 香槟果具有润肠通便的功效，与蜂蜜搭配可使润肠通便的作用增强，从而可能会引起腹泻，故香槟果不宜与蜂蜜同食。 温馨提示

香槟果是蔷薇科苹果属植物的果实，在摄入时需注意适量。

食用方法

1、榨汁 香槟果洗净后切成小块，放入榨汁机内取汁饮用。