蜂蜜加米醋的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜加米醋

功

增加食欲、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜营养比较丰富，而米醋是以粮食为原料经过发酵而成的调味品，蜂蜜加米醋具有增加食欲、补充营养的功效。 1、增加食欲 米醋中含有丰富的醋酸，可以刺激唾液腺进行分泌，因此适量饮用蜂蜜加米醋有助于增加食欲，改善食欲不振。 2、补充营养 蜂蜜中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等成分，适量饮用蜂蜜加米醋可以帮助机体补充营养物质。 不宜同食 1、冰激凌 蜂蜜加米醋不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠引起腹泻。 温馨提示

蜂蜜加米醋需注意控制摄入量，以免刺激胃肠，出现反酸、呕吐等不适。

食用方法

1、直接饮用 取适量蜂蜜放入杯中，用温水进行冲泡，然后倒入适量米醋即可直接饮用。