茵陈菊花枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

茵陈菊花枸杞泡水喝

功

利湿散热、清肝明目

宜

风热感冒者、目昏不明者

忌

血虚萎黄者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茵陈味苦、辛，性微寒；菊花味辛、甘、苦，性微寒；枸杞味甘，性平，茵陈菊花枸杞泡水喝具有利湿散热、清肝明目等功效。 1、利湿散热 茵陈其气清芬，可清利湿热；菊花味辛疏散，微寒清热，能疏散肺经风热。茵陈菊花枸杞泡水喝可利湿散热，适用于湿温暑湿、风热感冒等症。 2、清肝明目 菊花入肝经，能清泻肝热以明目；枸杞入肾经，可益精明目。茵陈菊花枸杞泡水喝能清肝明目，可用于目赤肿痛、目昏不明等症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，茵陈菊花枸杞泡的水性微寒，若长期大量同食可能造成胃肠刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

茵陈菊花枸杞泡的水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、冲泡 将茵陈、菊花、枸杞洗净，放入容器中，加入沸水冲泡，待温度降至适宜后即可饮用。