原味苏打水的功效与作用、禁忌和食用方法

原味苏打水

功

补充营养、促进食欲

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

原味苏打水口感清新适口，具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养 原味苏打水含有一定量的钠、钾、钙等营养物质，适量饮用可帮助为机体补充相应的营养物质，促进代谢。 2、促进食欲 原味苏打水口感清新适口，日常适量饮用可促进唾液分泌，刺激胃肠道蠕动，起到一定促进食欲的作用。 不宜同食 1、杨梅 原味苏打水属于弱碱性，与杨梅等酸性食物同食，会发生中和反应，导致胃肠道产生二氧化碳，出现打嗝、胀气等不适。 温馨提示

原味苏打水不宜长期大量饮用，否则容易导致胃部疾病。

食用方法

1、泡制 将小苏打与凉开水或纯净水混合，溶解摇匀后即为原味苏打水，可直接饮用。