方海
功
清热散瘀、破血通经、消肿解毒
宜
湿热黄疸者
忌
脾胃寒虚者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
方海味咸，性寒，归肝、胃经，具有清热散瘀、破血通经、消肿解毒等功效。 1、清热散瘀 方海性寒，主散诸热，适用于湿热黄疸、产后瘀滞腹痛等病症。 2、破血通经 方海能解结散血，具有破血通经的功效，适用于经闭、痛经等病症。 3、消肿解毒 方海具有消肿解毒之功效，适用于筋骨损伤、痈肿疔毒、漆疮、烫伤等病症。 不宜同食 1、海鱼 海鱼与方海同食会加重对蛋白质的摄入量，导致消化不良。 温馨提示
方海不能够一次性吃的太多，吃的太多容易引起腹泻和腹痛。
食用方法
1、煮食 方海洗净后，放入锅中蒸煮，煮熟即可进食。