吃东西的话想对心脏好，主要是吃一些低脂低盐低脂肪的饮食，在生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜，含钾类丰富的是，菠菜，苋菜，油菜，莴苣，菜花，还有西红柿，小米面儿，荞麦，还有燕麦，黄豆，红豆，绿豆等，像水果有桃，杏，甘桔，红果，红枣，可以吃一些海带，紫菜，香菇，木耳，马铃薯，甘薯，山药等，含钙高的食物有牛奶，豆类及其产品，对于肉食，可以选用一些红色瘦肉。
在平时可以多吃一些豆类或者是豆制品鱼类等食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，进食粗纤维的食物。不要吃高盐食物和高脂肪的食物，包括咸菜、腌制品、动物内脏、动物脂肪、鱿鱼、蛋黄、鱼籽、骨髓、脑等，油腻油炸的食物也尽量要少吃。同时，也要注意避免进食过饱。要保持大便通畅，避免加重心脏负担，诱发心脏病。另外，全脂奶类、奶油等也尽量少吃。
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