01
1在来月经的时候一定要注意经期的卫生，预防感染，如果不讲究卫生的话，是很容易得各种妇科病的，例如：阴道炎、外阴炎、宫颈炎等。
02
2月经如果不调的话，要及早发现，及早治疗，不管是经量过多，还是过少，还是经期时间不准确，还是经血颜色不正常，都要及时治疗的。
03
3平常的时候要经常锻炼身体，增强体质，而且在饮食上也需要多注意，宜吃温热的食物，不宜吃寒凉的食物。