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1夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。多吃清淡的食物，多饮水，这样可以排除身体的毒素
02
2夏天，食物容易变质。要 注意食物的卫生以及是否变质，切不可吃不干净或已经变质的食物，造成身体的不适。
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3夏季天气热，大多数人都睡觉晚。一定要注意不要睡得太晚，更不要熬夜，以免累坏身体，影响卵子和精子的质量。
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4如果想要怀宝贝，夫妻俩就不能太频繁同房，计算好排卵期，就好。一般排卵期是月经后的14天，不要操之过急。
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怀孕不简单，要时刻要算计，这样才能生一个健康的宝宝，多注意饮食的均衡和营养，让宝宝在子宫内就营养充足。
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