陈皮干姜红枣泡水喝
功
理气健脾、温中散寒、养血安神
宜
心悸失眠者
忌
阴虚内热者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
陈皮干姜红枣泡水喝是日常生活中常见的中药茶饮，具有理气健脾、温中散寒、养血安神的功效。 1、理气健脾 陈皮干姜红枣泡水喝中陈皮辛散苦降，有利于运行气机，又归肺经，肺主气，温煦肺脏以疏理气机，缓解气滞疼痛。因此当陈皮用量适宜时，陈皮干姜红枣泡水喝具有理气止痛的功效，适用于脘腹胀痛等症。 2、温中散寒 陈皮干姜红枣泡水喝中干姜性热味辛，归脾、胃、心、肺经，能够温煦中焦脏腑，辛善发散，肺主宣发，可利于寒邪从肌表散出。故当干姜用量适宜时，陈皮干姜红枣泡水喝具有温中散寒的功效，适用于腹中冷痛、胃寒呕吐等症。 3、养血安神 陈皮干姜红枣泡水喝中红枣性温味甘，有利于气血的化生，归心经，故能够化生血液以滋养心脉，缓解心神不宁。故当红枣用量适宜时，陈皮干姜红枣泡水喝具有养血安神的功效，适用于心悸失眠等症。 不宜同食 1、辣椒 陈皮、干姜、红枣均属于中药，在饮用陈皮、干姜、红枣泡的水时，不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药性的发挥。 温馨提示
建议选择色鲜艳、香气浓的陈皮，粉性足、气味浓的干姜，以及个大、色红、味甜的红枣一同泡水喝。
食用方法
1、泡水 取适量陈皮、干姜、红枣放入碗中，倒入热水进行冲泡，待温度适宜后饮用即可。