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1我们要做好婚前检查，性生活和怀孕的知识也要知道，不喝酒，不吸烟，纠正营养不良和贫血，精神上也要放松。还要排除其他内分泌疾病影响受孕的可能性。平时注意营养，除了戒烟戒酒之外最好也不要喝咖啡。
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2不孕不育如果是由于没有排卵而导致的话可以通过人绝经期促性腺激素尿促性素进行治疗，其他原因引起的不孕不育可以通过低促性腺激素类的药品进行治疗，这样可以因为长时间闭经而导致的子宫内膜出现萎缩的现象。
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3现在对于不孕不育的治疗已经有了很大的成果，一般情况都可以治愈成功得生育宝宝。但是治疗的时间由于病情和个人因素的原因也有所不同，一般情况下在通过半年到一年的时间进行治疗就可以康复，
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平时可以多吃一些鱼类鱼子等食物，这些食物在被我们吸收之后有利于产生卵子和精子。还要多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸽子，鱼等
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