结论：有辅助作用
真相解析：
吃白萝卜对便秘有辅助治疗作用。
白萝卜富含芥子油、维生素、微量元素以及膳食纤维等，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动的作用，适量食用对于治疗和缓解便秘有一定好处。但是，临床上一般不建议仅依靠多食用白萝卜治疗便秘。
便秘多是由于患者受到个人生活饮食因素、年龄增长、心理压力，或结直肠、肛门病变等影响，导致肠道蠕动功能异常或排出障碍，粪便在肠道内滞留过久，水分被过度吸收，粪便变干、变硬所致。
所以便秘正确、有效的治疗方案应该是对因对症治疗。比如，如果是因为不良的生活方式或精神、心理压力过大引起的便秘，那么就要注意调整生活方式，合理饮食，多补充富含膳食纤维的食物，多饮水，建立良好的排便习惯，并保持心情愉悦，适量运动等；如果是因为疾病因素引起的便秘，那么还要在养成良好生活方式的基础上，积极治疗原发病等。
而单纯靠多吃白萝卜并不能解决引起便秘的所有问题。并且，不加控制地食用白萝卜，还可能会引起腹胀、嗳气、腹泻等，甚至造成饮食和营养失衡，对患者整体健康不利。
专家提醒：
总之，白萝卜作为蔬菜，富含膳食纤维，有利于促进消化，是便秘患者很好的日常饮食选择，但过度依赖其排便作用并不可取。日常可从以下几点预防便秘的发生：
1、饮食需摄入足够的高纤维食物，包括蔬菜、水果、粗粮等。
2、平时摄入足够的水分。
3、适当锻炼，尝试规律运动。
4、管理个人情绪，减轻生活压力。
5、规律作息。