结论:因人而异
真相解析:
空腹能不能吃西红柿因人而异。
很多人认为空腹不能吃西红柿,主要是因为西红柿富含有机酸,空腹食用,会刺激胃黏膜,引发胃部不适;西红柿中含有鞣酸和,空腹食用容易凝结成块,形成胃石。但这些观点都过于绝对。
对于健康人群而言,西红柿虽然含有丰富的有机酸,但其酸度一般都不会很高,只要胃肠道功能正常,不过量食用西红柿,不会有不适的感觉。但如果胃肠功能较弱,或者有胃肠道疾病,对外界的刺激会较为敏感,不建议空腹吃西红柿,以免刺激胃肠黏膜,诱发不适感觉,加重病情。
而成熟的西红柿中鞣酸含量并不高、不足以形成胃结石。
专家提醒:
吃西红柿一定要选择成熟的,因为尚未成熟的西红柿内不仅含有更多的鞣酸,还含有龙葵碱,不要生吃未成熟的西红柿,容易引发食物中毒。