健脾养胃、除湿气的茶有很多，常见的为红豆薏米茶、藿香佩兰茶等，建议患者到专业中医医生处，通过四诊合参进行辨证后治疗，以免延误病情。
1、红豆薏米茶：主要成分为红豆和薏米，红豆性平、味苦，具有理气活血、清热解毒的效果，适用于胃痛、疝气疼痛、血滞经闭、肿毒、疔疮等病症的治疗。薏米又称为薏苡仁，其性凉，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的效果，适用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣等病症的治疗。红豆薏米茶可以起到清热健脾、祛湿的效果，既可以祛除体内热毒，又可以发挥其健脾祛湿的效果，也就是可以健脾养胃、除湿气；
2、藿香佩兰茶：主要成分为藿香、佩兰、绿茶，藿香性温、味辛，具有芳香化湿、清热解暑、醒脾开胃的效果，适用于湿热暑邪阻于体内引起的一系列病症，主要表现为恶心、呕吐、食少、腹部不适等。而佩兰性平、味辛，归脾经、胃经、肺经，具有芳香化湿、解暑的效果，适用于湿邪、暑邪阻于中焦引起的一系列病症，常见表现为头晕、恶心、呕吐等。此外，绿茶本身具有清热作用，三者共用，可以起到醒脾开胃、清热解暑、利湿的效果，既可以养脾胃，又可以祛解暑邪，也就是健脾养胃、除湿气。