由于不同的原因，很多人都会有不同程度的胃炎及胃肠道不适的症状。一旦有胃肠道疾病的迹象，就应该好好调理肠胃。想调理好肠胃必须做到：1.养成良好的饮食习惯及生活习惯。2.清淡饮食，不要吃太油腻及油炸的食品。3.不要吃辛辣刺激性食物。4.不要吃生冷硬的食物。5.戒烟戒酒。6.不要暴饮暴食。7.平时注意保暖。8.必要时用药治疗，如幽门螺旋杆菌感染引起的胃病，临床建议四联治疗法。
由于不同的原因，很多人都会有不同程度的胃炎及胃肠道不适的症状。一旦有胃肠道疾病的迹象，就应该好好调理肠胃。想调理好肠胃必须做到：1.养成良好的饮食习惯及生活习惯。2.清淡饮食，不要吃太油腻及油炸的食品。3.不要吃辛辣刺激性食物。4.不要吃生冷硬的食物。5.戒烟戒酒。6.不要暴饮暴食。7.平时注意保暖。8.必要时用药治疗，如幽门螺旋杆菌感染引起的胃病，临床建议四联治疗法。