火龙果是凉性水果，适当吃些火龙果对身体有一定的好处，但是在吃的时候不可以一次性吃太多，以免导致腹痛以及腹泻等情况。
火龙果是日常生活中比较常见的一种水果，火龙果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当吃些火龙果，能够补充身体所需的营养。大便干结以及便秘者平时可以适当吃些火龙果，因为火龙果中含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠蠕动，能够改善排便困难的问题。火龙果酸甜可口，通常适合大部分人群食用，中医认为火龙果性质偏寒凉，是凉性水果，经常腹泻的人群要避免吃火龙果，以免加重腹泻症状，对火龙果过敏的人群要禁止服用火龙果，以免诱发过敏反应。
火龙果果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，容易吸收，适合减肥、运动的人群食用，如果本身有糖尿病，建议在医生指导下食用火龙果。