椰汁应该是偏凉的，主要功效是解渴、去暑、生津、利尿、去风等，所以应该是偏于凉性的。椰汁和椰肉都有丰富的营养素，椰汁清如水，甜如蜜，饮之甘甜可口，所以在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的作用。另外椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕、止泻的功效，营养也非常丰富，里面含有丰富的维生素C等物质，还有钙、钾、蛋白质。所以，整个椰汁和椰肉都是很好的食材，并有一定的营养价值。

山竹是一种凉性的水果，具有清热、清凉、降燥的作用，含有丰富的营养成分，对于体虚弱、营养不良、大病初愈都有调养作用，能够改善口干舌燥、便秘、尿黄等症状，起到清热排毒、生津止渴的作用。适量的食用山竹，对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题还有调理作用，还能为人体补充维生素，矿物质，但是不适合寒性体质的人群食用。

百合属于凉性，百合在中药里面性味甘、微寒，归肺、心经，主要的功效有润肺止咳、清心安神。常用于肺热咳嗽、劳嗽咳血，比如肺结核，长期的咳嗽、咳痰带血，其它的慢性的呼吸道疾病，病久以后导致肺阴亏虚。咳嗽、咳痰带血都可以选用百合。 也可以用于虚烦惊悸、失眠多梦，因为百合有清心安神的作用。百合也是常用的食材，可以用百合煮粥来调整润肺，对于养肺阴、养心阴都是有很好的作用。百合是寒润的食物或者是药材，对于脾胃虚寒的人群慎用。

黄芪应该是温性或者偏热，味甘、微温，归脾经和肺经。主要作用是补气升阳、生血行滞、益卫固表、脱疮生肌、消肿利尿和生津止渴。 比如气虚、脾气虚弱、中气下陷可以用黄芪，另外地方血虚也可以用黄芪。从症状上，比如血虚会有发热，或者气虚会有发热，这时也可以用；还有气血不足，出现面色萎黄、心悸，而失血可出现失血崩漏，气虚可以出现动力不足、气虚血滞。经络的比如风湿痹痛、半身不遂，也可以用到黄芪。当然，气虚固摄作用减弱，从而出现自汗，也可以用到黄芪；此外，比如气虚导致精液运行不畅，气化蒸腾作用减弱，这时出现水液停聚，可能会有水肿、尿…