颈椎在哪里

颈椎也是指颈椎骨，位于头颅的下面，胸椎以上的部位。颈椎由七块颈椎骨组成，分别是第一颈椎到第七颈椎，颈椎与颈椎之间通过椎间盘、椎间孔相连接，颈椎是脊柱的椎骨中体积最小，灵活性最大的椎骨。由于颈椎的活动频率较高，所以经常性的活动容易引发颈椎病，平时要尽量避免长时间的低头工作，适当的进行绕颈运动，配合颈部的按摩。