苦瓜可以减肥，但是效果并不是很明显，只是起到辅助减肥的作用，食用苦瓜要适量，过量会导致腹泻。苦瓜不仅具有减肥的功效，还具有清凉解渴，益气止渴，缓解疲劳乏力，清心明目，增强食欲，润脾补肾，养血滋肝，祛火，祛毒，治疗热痢、中暑的作用，对身体有很多益处。建议配合控制饮食以及适当的运动进行减肥，这样才能达到更好的减肥效果。
苦瓜可以减肥，但是效果并不是很明显，只是起到辅助减肥的作用，食用苦瓜要适量，过量会导致腹泻。苦瓜不仅具有减肥的功效，还具有清凉解渴，益气止渴，缓解疲劳乏力，清心明目，增强食欲，润脾补肾，养血滋肝，祛火，祛毒，治疗热痢、中暑的作用，对身体有很多益处。建议配合控制饮食以及适当的运动进行减肥，这样才能达到更好的减肥效果。