1怎么样做才能防止哮喘复发
第一、控制情绪
当我们生气或暴怒时，会感觉呼吸困难，所以保持稳定的情绪，对于患者的自我保健是非常有意义的。当哮喘急性发作时，患者必须稳定情绪，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，从而使氧气的消耗增加，进而加重患者呼吸困难的症状表现。
第二、补充水分
还有患者关心在营养物质的补充上该怎样防止哮喘复发，最简单的办法就是为机体补充充足的水分。因为哮喘发作时，患者会呼吸加快，出汗较多，体内水的消耗就比一般人多，而缺水会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出而使呼吸道受阻，加重缺氧症状并使排痰困难，因此患者要养成经常饮水的习惯。
第三、坚持运动
生命在于运动，科学的运动不仅对健康人有益，对患者的恢复也是很有帮助的。坚持散步、慢跑等有氧锻炼，可以帮助患者改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。同时，运动时全身处于放松状态，小支气管痉挛会慢慢缓解，哮喘症状也就能够得到改善。
(1)忌酒、忌过咸食物
老年人因为身体的一些器官能力下降，所以在饮食上面尽量清淡一点，最好不要喝酒。喝酒对于器官的刺激性是很大的，如果长期喝酒的话，就会造成一些疾病问题的。同时不要吃一些太咸的食物，人体的消化功能在下降，如果总是吃一些辛辣的食物，对于呼吸道是很不利的。
(2)多吃高蛋白食物
如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等
(3)多吃含有维生素A、C及钙质的食物
含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等;含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、捅、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
(4)根据自己平日身体状况，针对性地选择食品
如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉来补肾;如有多汗、易感冒，宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。
(5)用明矾60克
食醋50毫升，研明矾成末，加醋调匀，睡前洗脚后，用纱布贴在脚心(双脚涌泉穴)，晨起后取下。每日或隔日1次，坚持1月以上，有很好的预防效果。
3盘点哮喘疾病的认知误区
哮喘是一种严重威胁我们肺部器官的疾病，很多人都有哮喘疾病的症状，尤其是老年人更容易成为哮喘的患者群体，近些年来，随着环境污染的日益沿海，出现哮喘的群体越来越多，对于哮喘疾病，一定要认真的重视。
现在很多患者对于哮喘的认知误区包括不喘不治，喘了再治，长期以来，很多患者和家属对于哮喘的认知误区就是只重视对发作期的治疗，哮喘症状一旦缓解，就误判为治愈而停止治疗，这样就容易导致哮喘疾病出现反复的发作，甚至出现久治不愈，可能会严重恶化，引发一些肺部的疾病的出现，所以治疗哮喘要彻底。
有很多患者认为吸入激素治疗可以起到显著的效果，但是专家表示这类方法的副作用大，哮喘的本质实际就是气道炎症，患者可以通过口服或者静脉注射等方法使哮喘得到一定的缓解，但是长期应用会对身体产生许多副作用。正确的哮喘治疗应是首选吸入型糖皮质激素，根据病情程度加用吸入长效β激动剂，这样可以使患者的病情得到一定的缓解，另外对于身体的副作用也相对较小。
有很多患上哮喘的朋友认为吃药就可以康复，而忽略了日常的护理，很多人片面的认识通过不断的苭物来控制哮喘疾病的发作，这样就会导致对哮喘疾病的护理不能够引起足够的重视。很多患者在发病时急急火火地治疗，但是发现病情缓解后，就放弃了继续治疗，这样就容易导致哮喘出现频繁的发作，引发更为严重的后果出现。
4用什么方法预防哮喘比较好
注意呼吸道疾病：
呼吸道病毒感染与哮喘发作有较密切的关系，预防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通风，还需加强孩子的饮食营养，多饮开水，增加机体抵抗力，少到人员密集的场合，减少交叉感染，注意防止托幼机构、学校及家庭内流感局部流行。
呵护心理
儿童的心理因素对哮喘的促发起着重要作用，主要表现为焦虑、抑郁。行为方面可表现为退缩、攻击性行为。他们的自我意识水平较差，由于经常缺课，有些儿童学习成绩不佳，对自己没有信心。如果父母对孩子的病情否认、忽视或表现出不耐烦甚至厌恶情绪，可使患儿哮喘发作加剧。因此，如果发现儿童有心理方面的异常，应给予相应的心理治疗。药物不是治疗哮喘的唯一手段，必须全面考虑生理、心理、社会因素在防治哮喘中的重要作用。
改善居住环境：
城市儿童哮喘发病率的升高与城市内的环境污染日益加重密切相关，空气污染会威胁儿童的呼吸系统功能和健康，低龄儿童更为敏感。所以，改善居住环境，通风防潮，提倡无烟环境，减少被动吸烟，室内不养花、鸟，发病高峰期适当减少户外活动等，是防治哮喘的重要手段。
杀灭螨虫：
幼儿很多时间是待在室内，而室内环境控制非常重要!螨是一种很小的微生物，肉眼看不到，多寄生于人类居住的环境中，如床、被褥、枕头、沙发、衣物、地毯等处。尘螨是家中引起哮喘发作的最常见的过敏原。尘螨在屋尘、粉尘中大量存在，可随时被吸入气管中，对于有过敏体质的儿童，吸入尘螨后可发生过敏反应，引起呼吸道狭窄，导致哮喘。为预防哮喘发作，应给小儿勤洗被罩床单，不要使用地毯，将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨的生长。
1、痰液检查
痰标本可通过患者主动咳痰，痰少者可通过浓盐水雾化吸入诱导痰的方法获得，显微镜下观察痰涂片可见丰富的嗜酸性粒细胞。
2、呼吸功能检查
通过测定患者哮喘发作时第1秒用力呼气容积(FEV1)、最大呼气中期流速(MMEF)、呼气峰值流速(PEF)及其变异率等指标，判断患者的通气功能。通过支气管激发试验(BPT)来测定气道的反应性，通过支气管舒张试验(BDT)来测定气道气流受限的可逆性。
3、动脉血气分析
哮喘发作时气道阻塞而致通气不均匀分布，通过动脉血气分析中PH值、氧分压、二氧化碳分压等指标可以判断哮喘的严重程度及进展情况。
4、胸部X线检查
哮喘发作时两肺过度充气，X线显示两肺透亮度增加;哮喘缓解期肺部X线检查正常;合并感染时X线显示肺纹理增加。
5、特异性变应原的检测
此检测主要是为了明确变应原，指导避免接触和脱敏治疗。常用的方法有体外检测，即检查患者血清特异性IgE水平，还有皮肤变应原测试，即通过皮肤点刺可疑的变应原进行检查。
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