三白瓜 功 利尿、减肥、清热解暑 宜 肥胖者、肾炎、糖尿病患者 忌 月经来潮、体寒、腹泻便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三白瓜以白皮、白瓤、白籽而得名。该瓜果含有丰富的矿物盐和多种维生素。具有利尿、减肥、美容、清热解暑等功效。 1、利尿 三白瓜水分大，所以吃三白瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通。另外，利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木、肿胀的人群，是一种天然的有利水果。 2、减肥 三白瓜不含脂肪，是低热量的食物，并且其包含的葫芦巴…

白癜风能不能吃三白瓜 宜吃 三白瓜 宜吃 原因 白癜风可以适量吃三白瓜。三白瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，还含有糖类、维生素、矿物质等营养物质。三白瓜营养丰富，对皮肤具有滋润、防晒等效果。白癜风患者适量食用三白瓜，可滋润肌肤，有利于白癜风的恢复。 怎么吃 三白瓜可切开去籽食用，或者拌着吃、蒸着吃、榨汁等，一般可在两餐中间食用。三白瓜可与鲤鱼同食，有补虚除湿、清热退黄的作用。 饮食建议 白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。一般认为，白癜风的形成与遗传、自身免疫力、精神…