心脏不好可能会咳嗽，常见于心功能衰竭患者。有心脏病史的患者出现咳嗽时，要及时到医院查明原因，由医生鉴别诊断。 心脏疾病引起的咳嗽多见于心力衰竭的患者，多发生在器质性心脏病的基础上。不典型的心力衰竭可能会咳嗽，伴随胸闷、气短等症状。最初出现在劳累、活动或者情绪激动后，伴有呼吸困难、胸闷气短、头晕、乏力、心慌、腹胀。当心衰进展时，出现夜间及平卧位时咳嗽，坐起可以缓解，同时合并下肢水肿、呼吸困难、腹胀、口唇发绀等。到医院就诊检查心脏彩超和proBNP明确是否由心脏原因导致咳嗽。不是所有的咳嗽均是由心脏不好引起，咳嗽最常见…

鱿鱼丝 功 预防血管硬化、预防糖尿病 宜 骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者 忌 湿疹、荨麻疹者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱿鱼丝是经过严格的加工工艺，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富，鱿鱼属柔鱼类，其肌肉质构与其它鱼类不同，加热后肌肉组织紧密、纤维性强且韧性好，特别适合加工成鱿鱼丝，具有预防血管硬化、缓解贫血、预防糖尿病等功效。 1、预防血管硬化 鱿鱼的脂肪里面含有比较多的不饱和脂肪酸，而且鱿鱼丝里面又含有非常多的牛磺酸，不饱和脂肪酸与牛磺酸都能有效减少血管壁内累积的胆固醇，对预防血管硬化…

记忆力不好怎么办 如果记忆力不好的话，是需要注意生活当中要保持轻松，舒畅，不要让自己有太大的心理压力，也不要经常的熬夜，要注意生活的规律，还需要多运动增强身体的抵抗能力。可以用一些药物来治疗，比如脑复康、安神补脑液等都是可以治疗的，如果比较严重的话，还需要去医院的神经内科做检查，了解原因去治疗。平时要多看书，参加一些集体类型的活动，可以吃一些坚果，比如核桃是可以让记忆力变好的。如果有肾虚的症状，建议要注意性生活的质量。

心情不好会导致月经延迟吗？我老是爱生气是不是对月经有影响啊？ 心情不好、情绪上的波动大是可能会导致月经延迟的。女性在心情不好的情况下，机体会出现内分泌紊乱，体内雌激素和孕激素水平不平衡，从而导致月经不规律，也就可能出现月经延迟的情况了。所以女性应学会调试自身的心情，保持心情愉悦，必要时可用中药进行调理。

脾不好的症状为：一、脾失健运：表现为食欲不振、腹胀、腹泻、四肢乏力以及消瘦、水肿等症状。二、脾气下陷：食少、腹胀、少气懒言、胃下垂、脱肛等症状。三、脾不统血：表现为面色苍白或萎黄、饮食减少、倦怠无力、女性月经过多或崩漏。四、寒湿困脾：表现为脘腹胀满、头身困重、恶心呕吐、大便溏泻、小便不利、女性带下。五、脾胃湿热：表现为皮肤发黄、厌恶油腻，恶心呕吐，口苦，尿少而黄等症状。

社会不管是聚会还是应酬都少不了喝酒，有些人喝酒之后脸就很红，好么？ 喝酒容易脸红，是因为这个人的身体能高效地分解乙醇，却无法高效分解乙醛，导致乙醛在体内的含量逐渐升高;喝酒脸白的人，是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两种酶都比较丰富，能快速将乙醛分解为乙酸，进而分解为二氧化碳及水。乙醇代谢中间产物乙醛的化学反应性和药理毒性均较乙醇更强，不仅能损伤线粒体，而且能抑制肝细胞内谷胱甘肽的合成，使肝细胞清除自由基的能力减弱，导致肝细胞损伤。

白咖啡 功 消除疲劳、减肥瘦身 宜 工作疲乏、轻微便秘者 忌 心血管疾病患者、胃病患者、维生素B1缺乏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白咖啡是用经烘焙的咖啡豆，配合各种不同的烹煮器具制作出来的饮品，具有消除疲劳、开胃助食、减肥瘦身、美容皮肤的功效。 1、消除疲劳 白咖啡味辛香，易透过血-脑屏障刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应灵敏，服用后可以醒脑提神、消除疲劳。 2、美容皮肤 服用白咖啡可以促进身体新陈代谢，可以吸收其中的维生素B以营养神经，改善失眠、多梦的状态，而且可以保证皮肤的水嫩，对…

最近晚上睡眠质量不好，总是失眠多梦，我该怎么办啊？ 晚上睡眠质量不好失眠多梦的解决方法如下：1、保持一定的睡眠时间。固定睡眠时间很重要，是保证良好睡眠的前提，稳定生物钟。2、良好的睡眠环境，平和的睡眠心态，对提高睡眠质量有很大的帮助。最重要的作用是快速度过浅睡眠，增加深睡眠时间，更好地缓解疲劳，提高睡眠质量。3、睡眠是大脑神经细胞从兴奋转移到抑制的保护性反应，睡前太兴奋会影响抑制过程，导致入睡不舒服，或者睡后梦想多，导致大脑不能充分休息。因此，睡前30分钟不能剧烈运动。

想了解一下，睡眠不好怎么办，能够调节不？ 睡眠不好属于植物神经功能紊乱，能够调节的。植物神经功能紊乱会出现代谢分泌异常等现象，从而会导致心慌、心悸等不适症状。不是器质上的病变，而是心理因素。不过焦虑症严重时会出现莫名其妙的心慌、心跳加快，呼吸急促、害怕晕倒、有濒死感的情况，这种现象是焦虑的急性发作，也称防恐障碍。这类病发作可无明显原因或无特殊情境，这种发作，一般5-20分钟，时间较短，即可自行缓解，缓解后患者自觉一切正常，但不久有可突然复发。

想问一下总是睡不好觉，乳房痛这个是怎么回事？ 睡不好觉，乳房痛这种情况考虑是植物神经功能紊乱导致的。植物神经功能紊乱需要进行一种综合的治疗，通过药物、心理治疗和生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整来进行治疗。一般来说，白天尽可能不要睡觉，可以做适当的运动和户外活动，睡觉前四个小时不要做剧烈运动，不要吃兴奋的食物，可以喝点牛奶，还可以泡个脚、洗个热水澡等。要固定时间睡觉。

最近出现失眠症状，晚上总是睡不好应该怎么办？ 失眠总是睡不好如果是偶尔失眠可以口服镇静安眠药，如果经常失眠可以使用调理神经的药物。晚上经常失眠要去除引起失眠的因素，例如避免过多的劳累、过度紧张，卧室保持安静、舒适、温度适中，避免在睡前剧烈的运动、看恐怖的电影以及饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。如果患者存在明显的焦虑、抑郁等情绪，可以使用抗焦虑抑郁药，如5-羟色胺再摄取抑制剂等，常用的有帕罗西汀、盐酸舍曲林等。

我以前得过抑郁症好8.9年了，没工作，没有什么压力，还是经常做梦睡眠不好怎么办？ 经常做梦睡眠不好可给予心理辅导，再结合药物治疗的方法，而且必须养成良好的睡眠习惯。通常患者需要养成良好的睡眠习惯，消除对睡眠质量欠佳的恐惧和过度关注，这是治疗失眠的基础。还有部分患者的症状源于或者伴发焦虑，需要给予相应的心理辅导和心理治疗。除了睡眠卫生教育和心理辅导以外，还可结合促进睡眠药物的治疗，在使用促进睡眠的药物时，需要注意药物的依赖和停药症状的反弹，要遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主。

最近因为工作压力大，晚上总是失眠、睡不好，我该怎么办啊？ 失眠睡不好的解决方法如下：1、建议寻找失眠、失眠的原因。如果因环境的吵闹等原因导致失眠，导致难以入睡，请选择安静舒适的睡眠环境。2、如果患者因情绪急躁、紧张或思虑过度，且劳累过度导致失眠、睡眠不足。建议患者不要疲劳，适当休息。此外，还可以口服改善情绪焦虑、抑郁的药物。临床上常用的有黛力、新草酸艾司西酞普兰等。3、临床上也见于脑血管疾病后抑郁、焦虑的患者。临床又称脑卒中焦虑状态，患者可给予抗焦虑药以改善失眠、失眠。

感觉休息不好，睡觉还睡不着，请问应该怎么改善？ 失眠休息不好的改善方法如下：1、增加睡眠动力：睡眠动力越大越容易入睡，睡眠动力不足越难入睡。首先，请增加保持清醒的时间。觉醒时间越长，睡意就越强，越容易入睡。因此，即使晚上睡眠不好，白天也不要睡觉。引起恶性循环，引起更严重的失眠。2、白天适量增加运动：白天保持一定量的有氧运动。例如，快走、慢跑、爬山等。但是，睡觉前的两个小时请注意避免运动。3、了解睡眠节奏：也就是自己体内的生物钟。生物钟好的话，在工作中醒来，休息中放松身心，很快进入睡眠状态。

睡眠不好，吃不下东西，最近吃饱了老想吐，老是没胃口，睡眠不好，怎么办？ 睡眠不好没胃口可以通过以下几种方式缓解：1、睡觉前喝一杯热牛奶，可以帮助更快地入睡。2、白天适当运动，通过慢跑、跳舞、瑜伽等方式让身体动起来，促进肠道蠕动，提高食欲的同时也有助于更好的睡眠。3、如果是因为精神紧张引起的症状，可以服用中成药物调理，比如安神补脑液，可以预防失眠。4、如果是因为抑郁症、焦虑症等精神心理性疾病造成的失眠、食欲不振，需要抗抑郁、焦虑治疗，单纯的饮食和运动调理是没有用的。