芝麻浆 功 软化血管、补钙、护心降脂 宜 胆结石患者、代谢较慢者 忌 腹泻、慢性肠炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芝麻浆是由黑芝麻搭配五谷杂粮现磨而成的粗粮饮品,营养丰富,且易于消化吸收,是理想的保健饮品。芝麻浆具有软化血管、补钙、护心降脂等功效。 1、软化血管 芝麻浆中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素E等成分,其中亚油酸含量高达50%,具有软化血管的功效。此外,芝麻浆含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落。 2、补钙 芝麻浆的钙含量比其他豆类或蔬菜高,适量饮用对骨骼、牙齿的发育有益。 3、护心…