野西瓜苗 功 清热解毒、祛风止咳、益肾利尿 宜 热毒壅盛者 忌 体虚畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野西瓜苗是锦葵科木槿属植物，味甘，性寒，归肺、肝、肾三经，具有清热解毒、祛风止咳、益肾利尿的功效。 1、清热解毒 野西瓜苗甘寒，能清热泻火、消肿散痈，具有清热解毒的功效，可用于热毒壅盛引起的痈疽疮疡、疔毒、丹毒等情况。 2、祛风止咳 野西瓜苗外可祛表风邪，内达肺经能益肺润燥止咳，具有祛风止咳的功效，可用于肺燥阴虚、外感风热引起的咳嗽、咳喘、气促、痰多质稠等情况。 3、益肾利尿 野西瓜苗味甘性寒，归肾经…
燕子窝 功 清热解毒、祛风止痒 宜 丹毒患者、伤寒狂热者 忌 虚寒体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕子窝一般指燕科燕属动物的泥巢，通常以金腰燕的巢入药，味咸，性寒，归心、肾经，具有清热解毒、祛风止痒的功效。 1、清热解毒 燕子窝性寒可清热，味咸可泻下，具有清热解毒之功，可用于丹毒、伤寒狂热、热毒疮肿等病症。 2、祛风止痒 燕子窝味咸性寒，可祛风止痒，缓解风疹、湿疹之瘙痒，也适用于小儿惊风。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹与燕子窝均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故螃蟹不宜与燕子窝同食。 温馨提…
曲菜娘子 功 清热解毒、凉血止血 宜 暑热烦闷者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 曲菜娘子又名紫花山莴苣，味苦，性微寒，具有清热解毒、凉血止血等功效。 1、清热解毒 曲菜娘子苦能泄热，性微寒能清热，故曲菜娘子具有清热解毒的功效，可用于暑热烦闷、丹毒、痈肿等病症。 2、凉血止血 曲菜娘子性微寒，能清热凉血，具有凉血止血的功效，可用于外伤出血等病症。 不宜同食 1、桂皮 曲菜娘子为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如桂皮，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 服用曲菜娘子期间需注意饮食…
白藤梨根 功 清热利湿、活血消肿 宜 湿热带下者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白藤梨根为猕猴桃植物毛花杨桃的根，冬季采挖根部后，洗净、切片、晒干即可入药用。白藤梨根具有清热利湿、活血消肿等功效。 1、清热利湿 白藤梨根味辛、淡，性寒，淡能利湿、寒能清热，有清热利湿之效，可用于湿热带下、石淋、肺热失音等情况。 2、活血消肿 白藤梨根味辛性寒，能活血消肿，用治颜面丹毒、痈肿疮毒、乳痈等情况，可以起到改善作用。 不宜同食 1、辣椒 白藤梨根属于中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣…
脆叶马兰 功 凉血止血、解毒消肿 宜 痈肿疮毒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 脆叶马兰也叫马兰等，为菊科植物马兰的全草或根，生于路边、田野、山坡上，全草均可入药。其味辛、苦，性凉，具有凉血止血、解毒消肿的功效。 1、凉血止血 脆叶马兰性凉，具有凉血止血的功效，可用于改善血热妄行之崩漏、吐血，以及血痢、外伤出血等病症。 2、解毒消肿 脆叶马兰味辛，性凉，于升浮之中有清降之性，能外散风热，内解热毒，故有解毒消肿之功效，常用于改善痈肿疮毒、丹毒等病症。 不宜同食 1、芒果 脆叶马兰属于寒…
燕尾菜 功 清热解毒、利湿 宜 痈肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕尾菜学名钻叶紫菀，味苦、酸，性凉，归肝经，具有清热解毒、利湿的功效。 1、清热解毒 燕尾菜味苦，性凉，善于清热解毒，适用于丹毒、痈肿等不适病症。 2、利湿 燕尾苦泄下降，具有利湿之功，适用于湿热内蕴、湿疹等不适病症。 不宜同食 1、冰淇淋 燕尾菜为中药材，在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物，以免影响药效。 温馨提示 燕尾菜生于低山湿地、山顶和低山草地及沼泽地，常可在10月下旬至翌年早春，待地上部分枯萎后，挖…
显齿蛇葡萄藤 功 清热解毒、止痛消肿 宜 外疡内痈者 忌 一般人群均适宜 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 显齿蛇葡萄藤为葡萄科植物大叶蛇葡萄的茎叶，通常是以嫩叶入药，药性凉，味甘、淡，归肝、肺二经，具有清热解毒、止痛消肿的功效。 1、清热解毒 显齿蛇葡萄藤味甘性凉，有清热解毒之功效，可以用于各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒、疮痈初起、红肿热痛等病症。 2、止痛消肿 显齿蛇葡萄藤能清热泻火以消肿止痛，有助于改善口舌生疮、热毒疮肿、丹毒、烧烫伤等不适症状。 不宜同食 1、辣椒 显齿蛇葡萄藤属于中草药，不能…
白木耳和绿豆一起煮 功 清热解毒、降压降脂、益气消痈 宜 一般人群均适宜 忌 经期女性、脾胃虚弱泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白木耳绿豆汤是由白木耳、绿豆为主材料制作而成的饮品，属于夏季常见的一道特色美食，具有清热解毒、降压降脂、益气消痈等功效。 1、清热解毒 白木耳绿豆汤性质寒凉，暑热烦渴的人群适量饮用有助于防暑降温、解热排毒，对于阴虚火旺、肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结的患者也是一种良好的滋补饮品。 2、降压降脂 白木耳绿豆汤含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，并且可以加速肠道内消化液的分泌，…
一见喜 功 凉血、消肿 宜 咽喉炎症者、外伤感染者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 一见喜是草本植物，其味苦，性寒，归心、肺、大肠、膀胱经，具有凉血、消肿的功效。 1、消肿 一见喜当中含有多种生物活性物质，可外用缓解蛇虫咬伤、丹毒、瘰疬等皮肤肿痛诸症，有一定消肿镇痛的效果。 2、凉血 一见喜味苦，性寒，现常用于缓解口舌生疮、热淋涩痛、咽喉肿痛等因外感内热导致的各种血热性疾病。 营养价值 见喜全草尚含14-脱氧-11-氧化穿心莲内酯、14-去氧-11，12-二去氢穿心莲内酯，另据初步分析，还含…
炸蝎子 功 熄风止痉、攻毒散结、通络止痛 宜 疮毒、风湿病、丹毒患者 忌 久病体虚、血虚生风、蛋白质过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炸蝎子即将蝎子经过油炸后食用，蝎子含丰富的营养价值，可食用，也可入药。其典型的特征包括瘦长的身体、螯、弯曲分段且带有毒刺的尾巴，炸蝎子具有熄风止痉、攻毒散结、通络止痛的等功效。 1、熄风止痉 炸蝎子性平偏温，具有熄风止痉的功效，多用于肝风内动症，对破伤风和小儿慢惊风有很好的作用。 2、攻毒散结 炸蝎子味辛，辛以散结，对疮毒、结核有很好的作用。 3、通络止痛 炸蝎子性善走…
枸杞金银花泡茶 功 益精明目、疏散风热 宜 肝肾亏虚的患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 取适量枸杞和金银花泡制而成的饮品，即为枸杞金银花泡茶。其中的枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，夏、秋二季果实呈红色时采收，可入药，其味甘，性平，归肝、肾经。金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或待初开的花，夏初花开放前采收，干燥后可入药，也可泡制成饮品，其味甘，性寒，归肺、心、胃经。枸杞金银花泡茶有益精明目、疏散风热的功效。 1、益精明目 枸杞金银花泡茶中的枸杞归肝经，中医认为肝开窍于目，故枸杞可…
蓼大青叶 功 清热解毒、凉血消斑 宜 发斑发疹、肺热咳喘、丹毒、痈肿者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蓼大青叶为蓼科植物蓼蓝的茎、叶。多皱缩、破碎，完整者展平后呈椭圆形。蓼大青叶性寒、味苦，归心经、胃经，具有清热解毒、凉血消斑等功效。 1、清热解毒 蓼大青叶苦寒，善于清解心、胃二经的实火热毒，又能够解瘟疫时毒，有解毒利咽的功效，常用来治疗胃火旺盛导致的恶心、呕吐、反胃等症状。 2、凉血消斑 蓼大青叶苦寒，既能清心胃实火，同时又能够入血分，有凉血消斑的功效，可以辅助治疗温病发热、发斑发疹、吐…
