白术白茯苓白芍甘草放在一起泡水喝 功 补气健脾、养血调经、利水渗湿 宜 脾气虚弱者、血虚萎黄者、水肿尿少者 忌 阴虚内热者、津液亏耗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白术气清香、香气浓，味甜微辛，以切面黄白色、香味浓者为佳。白茯苓气微，味淡，以切面白色细腻、粘牙力强者为佳。白芍气微，味微苦、酸，以质坚实、类白色、粉性足者为佳。甘草气微，味甜而特殊。白术白茯苓白芍甘草放在一起泡水喝具有补气健脾、养血调经、利水渗湿等功效。 1、补气健脾 白术甘温补虚，苦温燥湿，主归脾、胃经，既能补气以健脾，又能燥湿、利尿。甘…

白芍黄芪泡水喝 功 补气升阳、养血调经 宜 气虚乏力者、血虚萎黄者 忌 阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白芍为毛茛科植物芍药的干燥根，味苦、酸，性微寒，归肝、脾经。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，味甘，性微温，归脾、肺经。白芍黄芪泡水喝具有补气升阳、养血调经等功效。 1、补气升阳 黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之药物，其善升阳举陷，既能补脾益气治本，又能利尿消肿治标。故白芍黄芪泡水喝具有补气升阳的功效，适用于气虚乏力、食少便溏、水肿尿少、中气下陷等病症。 2、养血调经 白芍味酸，主入肝经…

金银花黄芪枸杞泡水 功 清热解毒、补气升阳、滋补肝肾 宜 咽喉肿痛者、脾气虚弱者 忌 便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花黄芪枸杞泡水药香浓郁，微苦回甘，具有清热解毒、补气升阳、滋补肝肾的功效。 1、清热解毒 金银花味甘，性寒，入肺经，甘寒可清热而解毒，消散痈肿力强，金银花黄芪枸杞泡水具有清热解毒的功效，可用于咽喉肿痛等症。 2、补气升阳 黄芪味甘，性温，入脾经，为补益脾气之药，能䃼中益气、升阳举陷，金银花黄芪枸杞泡水具有补气升阳的功效，可用于脾气虛弱倦怠乏力、食少便溏等症。 3、滋补肝肾 枸杞味…

山薯 功 健脾益胃、益肺止咳、降血糖 宜 糖尿病、脾胃虚弱、腹泻者 忌 体质偏热、易上火、前列腺癌患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山薯是薯蓣科薯蓣属植物，既是食用的佳蔬，又是药材，含有淀粉酶、多酚氧化酶、黏液蛋白等，具有健脾益胃、益肺止咳、降血糖等功效。 1、健脾益胃 山薯含有较为丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用。在入药的时候，经常用于防治脾胃虚弱、腹泻和其他症状。 2、益肺止咳 山薯含有皂甙、黏液质，具有润滑、滋养的功效，因此有利于滋补肺阴，治疗肺虚、长期咳嗽等症状…