原标题：医院“计划生育科”里的已婚女性 医生陈素文的诊室是粉色的。 窗帘是淡粉色的，墙上的科普告示是深粉色的，桌上的注意事项、门口的门牌标识、地上的指引箭头，都是粉色。 三十年来，诊室窗外高楼鳞次栉比，院子里的柳树越长越高，但医院里这间计划生育科的粉色诊室巍然不动，陈素文和科室成了一个锚点，守着一条属于女性的避难船。 在这里，计划生育科医生陈素文接纳着来自不同时代、不同年龄、不同身份、背景、性格、观念的女性。 在她身边，这些女性不用感到羞耻，不怕被看见，可以大声讨论面对生育时的困境、焦虑。 在接诊的大部分时间里，陈…

月经量少能不能吃红枣 宜吃 红枣 宜吃 原因 月经量少可以适量吃红枣。红枣含有多种氨基酸、糖类和维生素C等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损有关，属于月经不调。适量食用红枣可以调理气血津液不足，提高免疫力，益气补血，对月经量少的女性来说是调养的上好佳品，有利于经期补血，还可缓解经期腹痛。因此，女性月经量少时可以适量吃红枣。 怎么吃 红枣可直接食用，一般建议作为两餐之间的加餐食用。不宜空腹吃红枣，容易伤胃，可以搭配一些其他食材如百合、木耳、莲子等熬制成红枣粥，更加营养美味。 饮食建议 月经周期基本正常，经量明显减少…

月经量少能不能吃毛豆 宜吃 毛豆 宜吃 原因 月经量少可以适量吃毛豆。毛豆，富含多种脂肪酸、纤维素、钾、铁等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损，内分泌调节和自身营养状况调节异常等因素有关。毛豆营养价值较高，可以改善脂肪代谢、调节体内雌激素水平，具养颜润肤等功效。因此，月经量少时可以适量吃毛豆。 怎么吃 毛豆可炒食，可炖食，可蒸食。在烹饪毛豆时需注意煮熟或炒熟后食用，否则毛豆所含的植物化学物质会影响人体健康。 饮食建议 月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为月经过少。其…

月经量少能不能吃秋葵 宜吃 秋葵 宜吃 原因 月经量少可以适量吃秋葵。秋葵含有丰富的黏液果胶、维生素、蛋白质等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损、体内激素水平失调或自身营养状况较差等因素有关。秋葵中的黏液果胶有助于体内排毒；其所含的维生素C可以促进胶原蛋白合成。此外，秋葵中丰富的蛋白质和矿物质可以消除疲劳，增加抵抗力。因此，月经量少时可以适量吃秋葵。 怎么吃 秋葵可炒食、可凉拌。但秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻者不可多食。 饮食建议 月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩…

月经量少能不能吃海鲜 少吃 海鲜 少吃 原因 月经量少应少吃海鲜。海鲜含有丰富的蛋白质及多种微量元素，营养价值较高。月经期间女性体质较为虚弱，食用海鲜可为身体补充营养。但多数海鲜属于寒性食品，过多食用后会影响盆腔血液的循环，造成经血流动受阻，使气血凝滞，加重月经不调。建议月经量少时应少吃海鲜。 怎么吃 海鲜可炒食，可炖食，可蒸食。海鲜的烹调方式中营养保留最好就是清蒸，因与水接触少，可减少B族维生素等可溶性营养素的损失。注意对于海鲜过敏患者应谨慎食用海鲜。 饮食建议 月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经…

做完人流多久可以敷面膜 做完人流后就可以敷面膜。做完人工流产之后24小时，如果没有感觉特别疲劳，没有特殊不舒服的情况，是可以敷面膜的。面膜本身是大分子的化学物质，这些化学物质很少通过皮肤进入到体内，所以，敷面膜对人流之后的身体没有影响。但是，要注意的是有些面膜是通过冰箱保存的，所以，面膜从冰箱里刚拿出来时是不可以直接敷在脸上的，最好放置常温后再敷面膜。

无痛人流没干净怎么办 无痛人流没干净需要根据具体的情况来决定治疗方案。如果女性在进行了无痛人流手术后，发现无痛人流没干净，那么就需要在医院通过超声检查来确定宫腔内的残留，并根据残留物的大小喝症状来制定治疗方案。这时的患者可以使用益母草颗或者注射缩宫素针剂来起到清宫和预防感染的作用。同时，患者还需要养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辣椒，辣条等辛辣刺激性的食物。