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芡实的营养价值很人都不知道，我们现在就一起来学习一下吧，多了解才能吃好食物。   介绍   古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有 … Continue reading 茨实米的营养价值_中药知识_做法,功效与作用,营养价值

菊花很多人都只用来当作观赏性植物，其实菊也是可以食用的，可以做菜，营养不错。   介绍   菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本，为栽培品种，头状花序多变化，形色各异。全国各 … Continue reading 菊花的营养价值和食用效果_中药知识_做法,功效与作用,营养价值

黑芝麻相信很多人都知道，不过白芝麻的营养也不错，我们一起来了解一下白芝麻的营养价值吧。   介绍 白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香 … Continue reading 白芝麻的营养价值_中药知识_做法,功效与作用,营养价值