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黄芪薏米水 功 健脾、利水 宜 水肿患者 忌 阳虚体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，味甘，微温，归脾、肺经。薏米为禾本科一年生或多年生作物薏苡的 … Continue reading 黄芪薏米水的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦绿豆粥 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦绿豆粥是用燕麦与绿豆熬煮而成的美味粥品，其中燕麦是禾本科一年生草本植物，是重要的 … Continue reading 燕麦绿豆粥的功效与作用、禁忌和食用方法

野兰荞和核桃同吃 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘患者 忌 便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野兰荞也叫苦荞麦，为蓼科荞麦属一年生草本作物，其口感鲜香；而核桃为胡桃科植物胡桃的干燥成熟果 … Continue reading 野兰荞和核桃同吃的功效与作用、禁忌和食用方法