生完孩子以后听说可以做盆底肌修复，在这个期间有什么注意事项吗？ 女性在怀孕和分娩后，盆底的功能往往会受到影响，就可以选择进行盆底肌修复来进行改善，在盆底肌修复期间，要做好避孕措施、注意饮食。1、做好避孕措施：在进行盆底肌修复期间，虽然可以进行性生活，但是要做好避孕措施，女性一旦怀孕，就需要暂停盆底肌的修复，并且再次怀孕和分娩会加重盆底肌肉的松弛。2、注意饮食：女性在产后体内的胶原蛋白含量是比较少的，免疫力也比较低。在此期间，应该多进食一些猪瘦肉、鸡肉、豆腐、苹果等食物，可以促进机体的恢复，提升机体的免疫能力。

产后出现了盆底肌松弛的情况，想去做盆地即修复，做电流刺激会有副作用吗？ 做盆底肌修复电流刺激的效果通常是比较好的，安全性也比较高，一般是不会产生副作用的。在进行盆底肌修复时，一般是采用特定参数的脉冲电流对局部进行刺激，能够增强相关组织器官的功能，在正常的操作过程中，很少出现副作用。但是如果患者去了一些不正规的医疗机构，可能由于医生的操作不当，可能会出现阴道流血、肌肉麻痹的情况。在进行盆底肌修复时，患者要与医生进行充分沟通。如果患有妇科炎症，不可以采用电流刺激的方式，避免加重炎症。

我生产后就比较胖，可以通过做盆底肌修复来减肥吗 做盆底肌修复不会变瘦，因为盆底肌修复时做的康复训练针对的是受损盆底肌组织，并不会损耗体内脂肪，达不到变瘦的效果。女性在生产后大部分会出现盆底肌松弛、阴道壁肌无力的情况，影响产后日常生活，还会降低性生活质量，所以需要做盆底肌修复来改善上述症状。而女性在孕期为补充胎儿养分，常会吃很多营养物质，导致体重增长，可以在产后身体恢复完全的情况下制定减肥计划，通过控制饮食、运动来减肥。

我生完宝宝以后，一直觉得得自己的骨盆有一点点的变大，听说可以做盆底肌训练，请问产后多久可以做盆底肌训练？ 目前一般认为女性可以在产后6周后进行盆底肌训练。女性在分娩的时候会导致盆腔及肌肉韧带发生松弛，可以在产褥期结束后，也就是产后6周后进行盆底肌训练，这时女性的身体经过休养基本恢复正常。女性做盆底肌训练能够促进恢复盆底肌弹性及力量的恢复，减少子宫、膀胱等脏器发生脱垂的风险，改善尿***的情况。建议女性在进行产后修复的时候要在专业医生的指导下进行，以免活动太早或方法不当对身体造成不必要的损伤。

我几天前做了剖腹产，想要做盆底肌修复，轻微需要做盆底肌修复的最佳时期是多久？ 剖腹产一般是指剖宫产，通常情况下，剖宫产需要做盆底肌修复的最佳时期是产后一个半月到两个月。剖宫产后如果产妇的体质相对比较好，而且身体的恢复速度也是正常的，一般在产后一个半月到两个月，就可以进行盆底肌修复。产后的康复运动可以先从运动量比较小的方式开始，然后逐渐递增。日常生活中产妇可以加强对盆底肌的锻炼，促进盆底肌收缩，比如提肛运动，能够锻炼盆底肌的肌肉力量。

我因为分娩导致子宫脱垂，我非常的担心，请问做盆底肌修复能恢复吗？ 子宫脱垂做盆底肌修复不能恢复。盆底肌修复是指凯格尔运动，通过让患者自行做收缩肛门的训练，提高盆底肌肉的力量，促进盆底肌恢复，改善子宫脱垂。治疗目标为缓解症状，增加盆底肌肉的强度，预防子宫脱垂进一步加重，避免或延缓手术干预，但是无法使得脱垂的子宫归位。患者可以采取电脉冲疗法，通过不同的电流频率和强度刺激盆底肌肉和神经，治疗盆底神经肌肉损伤，恢复盆底功能，可改善子宫脱垂。价格为3000-5000元，具体价格和医院等级、地域消费水平等因素有关。