大枣蒲公英泡水喝 功 养血安神、清热解毒、利尿通淋 宜 心悸失眠者、水肿者 忌 体质阴寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，秋季果实成熟时采收，晒干备用，其味甘，性温，归脾、胃、心经；蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，春至秋季花初开时采挖，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，大枣蒲公英泡水喝具有养血安神、清热解毒、利尿通淋等功效。 1、养血安神 大枣味甘，性温，归脾、心经，可滋补精血、宁心安神，大枣蒲公英泡水喝具有养血安神的功效，可用于缓解心悸怔忡、妇人脏…

蒲公英花杆 功 清热解毒、利尿散结 宜 感冒发热者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英全草可入药，蒲公英花杆与其他部位的功效一致，其味甘、苦，性寒，具有清热解毒、利尿散结等功效。 1、清热解毒 蒲公英花杆味苦，性寒，苦可降泻，寒可清热，能清热泻火、凉血而解毒，蒲公英花杆具有清热解毒的功效，可用于感冒发热、扁桃体炎等症。 2、利尿散结 蒲公英花杆性寒，可清热利水、消痈散结，蒲公英花杆具有利尿散结的功效，可用于疔毒疮肿等症。 不宜同食 1、羊肉 蒲公英花杆性寒，羊肉性热，二者同食会降低蒲公英…

蒲公英加桔子皮 功 利湿通淋、燥湿化痰 宜 寒痰咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、肾经；桔子皮又称陈皮，其味苦、辛，性温，蒲公英加桔子皮具有利湿通淋、燥湿化痰的功效。 1、利湿通淋 蒲公英味苦寒，长于清热利湿、利尿通淋，蒲公英加桔子皮具有利湿通淋的功效，可用于湿热黄疸、热淋涩痛等症。 2、燥湿化痰 桔子皮味苦燥湿，归肺经，可祛湿而化痰，蒲公英加桔子皮具有燥湿化痰的功效，可用于寒痰咳嗽等症。 不宜同食 1、羊肉 蒲公英性寒，羊肉性热，二者同食会降低蒲公英的…

蒲公英加绿茶泡水喝 功 清热解毒、利尿通淋 宜 小便不利者 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经；绿茶味苦、甘，性凉，归心、肺、胃经，蒲公英加绿茶泡水喝具有清热解毒、利尿通淋的功效。 1、清热解毒 蒲公英苦寒，入肝血分；绿茶苦凉，入心血分，蒲公英加绿茶泡水喝可清泻火热、凉血解毒，有清热解毒的功效，可用于暑热烦渴、痈肿疔疮等症。 2、利尿通淋 蒲公英苦燥性寒，善清利湿热；绿茶苦凉，亦可清热利水，蒲公英加绿茶泡水喝具有利尿通淋的功效，可用于小便不利、热淋涩痛等症。 不宜同…

白鼓丁 功 清热解毒、利湿通淋 宜 热淋涩痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白鼓丁又叫蒲公英、尿床草、鬼灯笼、黄花郎等，为菊科植物蒲公英的带根全草，味苦、甘，性寒，归肝、胃经。白鼓丁具有清热解毒、利湿通淋的功效。 1、清热解毒 白鼓丁味苦性寒，善清热解毒、消痈散结，主治内外热毒疮痈诸证，常与金银花、野菊花、鱼腥草等配伍。 2、利湿通淋 白鼓丁苦寒泄降，清利湿热、利尿通淋作用较佳，故白鼓丁能利湿通淋，常用于湿热黄疸、热淋涩痛等病症。 不宜同食 1、生姜 白鼓丁最好不要和生姜等辛热的食材同时…

蒲公英和荷叶茶 功 清暑化湿、清热解毒 宜 暑湿泄泻者、痈肿疔疮者 忌 胃寒疼痛者、体虚气弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经；荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，蒲公英和荷叶茶具有清暑化湿、清热解毒等功效。 1、清暑化湿 荷叶味苦，生用性偏凉，可清暑化湿；蒲公英苦寒，可清利湿热、利尿通淋，蒲公英和荷叶茶有清暑化湿之功，可用于暑热烦渴、暑湿泄泻等症。 2、清热解毒 蒲公英苦寒，善清热解毒，消痈散结，蒲公英和荷叶茶可以清热解毒，可用于痈肿疔疮、乳痈等症。 不宜同食 1、羊肉 蒲公…