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我是一个胖子，已经减肥好几周了，我想知道减肥期间午餐几点吃最好？ 不存在减肥期间午餐几点吃最好的说法，减肥期间午餐在12点到下午1点之间进食较好。在12点到下午1点之间距离早餐已经过去4-5个小时，此 … Continue reading 减肥期间午餐几点吃最好

我姐姐最近在减肥，明天她要来我家玩，减肥的时候，午餐应该吃什么呢？ 减肥过程中，患者的午餐应该吃富含维生素、低脂肪的食物，还应该用高纤维粗粮代替主食。1、富含维生素的食物：减肥患者每天需要完成一定的运 … Continue reading 减肥午餐吃什么