我是一个胖子，已经减肥好几周了，我想知道减肥期间午餐几点吃最好？ 不存在减肥期间午餐几点吃最好的说法，减肥期间午餐在12点到下午1点之间进食较好。在12点到下午1点之间距离早餐已经过去4-5个小时，此时胃肠道基本排空，及时进食可以保持肠胃道蠕动有规律，有助于消化吸收，保证规律进食，可以减少肠胃负担，能很好的缓解饥饿感，避免暴饮暴食导致的摄入多余的热量，维持体内各种激素的分泌正常、血糖稳定，也有助于减肥。

我姐姐最近在减肥，明天她要来我家玩，减肥的时候，午餐应该吃什么呢？ 减肥过程中，患者的午餐应该吃富含维生素、低脂肪的食物，还应该用高纤维粗粮代替主食。1、富含维生素的食物：减肥患者每天需要完成一定的运动量，因此需要补充必要的营养，来维持正常活动，午餐可以适量吃富含维生素的食物，比如黄瓜、苹果等。2、低脂肪食物：患者的午餐还应减少脂肪的摄入，以免出现脂肪堆积的情况，因此需要选择低脂肪食物，比如茄子、菠菜等。3、高纤维粗粮：建议患者用高纤维粗粮，比如玉米、荞麦等，替换掉精细米面这种主食，以免摄入较多的碳水化合物，转化为…

（观察者网讯）“缺席午宴、手缠绷带，还由救护车陪同前往机场......”白俄罗斯总统卢卡申科5月9日在莫斯科出席胜利日庆祝活动，部分西方媒体却开始揣测起他的健康状况。 但就如白俄罗斯政治分析师阿尔乔姆·施莱布曼（Artyom Shraibman）对《新闻周刊》表示，多年来，类似关于卢卡申科健康状况的谣言多次出现过，还曾有消息说他“濒临死亡”，“但从未成真”。 “所以如果不了解所有事实，这次我很难相信任何揣测。”施布莱曼说。 路透社、《新闻周刊》同日发文，揣测卢卡申科身体“有恙” 路透社10日称，从胜利日活动现场画面…

胡兵今年52岁，但作为模特和演员的他，为了管理身材，时刻保持饮食健康。还在社交平台上连续打卡晒出自己的健康午餐，荤素搭配，种类非常丰富，很多网友看了他晒的健康餐后，纷纷留言：“难怪身材保持得那么好”“吃的总是营养均衡又丰盛，兵哥也太自律了吧”。 来看看他每天的减脂餐，宝子们，跟上兵哥的节奏啊，夏天马上到了 现在的胡兵是这样的，散发成熟男人的魅力，一点不油腻，跟30多岁一样，太帅啦。

心肌梗死能不能吃过桥米线 宜吃 过桥米线 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃过桥米线。过桥米线主要食材是大骨汤和米线，还有绿豆芽、油菜、豆腐皮、海带丝等。其中米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，能够提供人体所需的营养物质，午餐食用能迅速补充能量。对于大部分人群适量，心肌梗死患者可以放心食用。 怎么吃 过桥米线可搭配蔬菜或主食作为午餐食用、可加入其它绿叶蔬菜蒸煮、可作为两餐间加餐食用、可以搭配大米同食。建议多选择在午餐食用。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧烈胸骨后疼痛…

真是心都黑了！2月18日辽宁铁岭有学生发视频称，高中餐厅食堂，一顿饭10元钱，只有1个米饭和3个汤菜。 视频中，学生在汤中捞了几下没捞出菜。19日，铁岭政务热线工作人员介绍，已经接到多起投诉，还有人反映吃了之后身体不适，营养不均衡，目前已经上报处理。 网友： 有汤的菜挺好吃的   全是这种就过分了吧   市里领导扒一层，学校扒一层，配餐公司扒一层，一顿饭一共十块钱，你说学生能吃到啥   本地学生表示：家常便饭   老师跟学生吃一样的嘛？？   过份，学生在长身体的时…