心肌梗死能不能吃dha 宜吃 DHA 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃DHA。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎儿的生长发育起重要作用。此外，DHA还会抑制发炎前驱物质的形成，具有消炎作用。DHA能预防血栓的形成，预防心脏血管疾病，降低心肌梗死的发生率。因此心肌梗死患者可以适量食用DHA。 怎么吃 DHA是一种由食物供给的物质。一般可以食用海参、配方奶粉、鱼类、干果类、藻类、蛋类、稀有植物油等含DHA较多的食物，还可以直接食用DHA制品。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状…

心肌梗死能不能吃牛心菜 宜吃 牛心菜 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃牛心菜。牛心菜的水分含量高，而热量低，有减肥、控制食欲的作用，是肥胖和糖尿病患者的理想食物，对身体的健康有好处。牛心菜中还含有非常丰富的维生素C，可以增加患者抵抗力和免疫力，且其中含有的丰富的钾，对心脏具有保护作用。心肌梗死的患者食用牛心菜有益而无害。 怎么吃 牛心菜可以爆炒，可以做成牛心菜包子食用，可以与其他蔬菜一起做成蔬菜沙拉，可以烤食，可以腌制，还可以做成牛心菜汁饮用。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧烈…

心肌梗死能不能吃海带丝 宜吃 海带丝 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃海带丝。海带丝营养丰富，其中的海带氨酸有降压作用；海带丝中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用；海带丝中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、水肿等有较好效果，这些都对心肌梗死有较好的预防作用。 怎么吃 海带丝可以凉拌，可以加肉爆炒，可以搭配其他食材做成海带汤，可以酱烧，可以做成海带蛋饼食用，可以煎着吃，还可以卤着吃。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧烈胸骨后疼…

心肌梗死能不能吃辣木籽 宜吃 辣木籽 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃辣木籽。辣木籽营养成分比例最高的成分是油酸，油酸是一种单不饱和Omega-9脂肪酸，存在于动植物体内，可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇，改善血管粥样硬化。辣木籽还有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。减少了心肌梗死的危险因素，能有预防心肌梗死。 怎么吃 辣木籽要咬碎后，以300毫升以上的温开水服用，最好一天食用1-3次，一次2-4粒；可以泡水饮用；还可以榨油食用。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心…

心肌梗死能不能吃洋芋 宜吃 洋芋 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃洋芋。洋芋含有丰富的蛋白质，对提高免疫力有很好作用，还可以给人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能够保护消化道、呼吸道以及关节腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的形成，降低心肌梗死的发生率。 怎么吃 洋芋可以爆炒、红烧、做汤，可以做成洋芋饼食用，可以凉拌，可以做成炸薯条食用，可以煎食，还可以搭配其他食材做成洋芋沙拉。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧烈胸骨后疼痛，休息或服用…

心肌梗死能不能吃海鱼 宜吃 海鱼 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃海鱼。海鱼含大量蛋白质、维生素、微量元素及矿物质，尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。卵磷脂有去除血管壁斑块的作用，而不饱和脂肪酸有降血脂、改善凝血机制、增加高密度脂蛋白，却不增加甘油三酯的功能，从而减少了心脑血管血栓的形成，防止动脉硬化。从而降低心肌梗死的发生机率。 怎么吃 海鱼可以清蒸、红烧，可以搭配其他蔬菜做成鱼汤饮用，可以煎食、烤食，可以油炸，但油炸含有大量脂肪，应尽量少食。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧…

心肌梗死能不能吃芦笋 宜吃 芦笋 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃芦笋。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有丰富的微量元素，蛋白质含量虽不高，但氨基酸组成比例适当，减肥食用具有降脂、促进减肥的作用。经常食用芦笋可消除疲劳、降低血压、改善心血管功能、增进食欲、提高机体代谢能力，是一种高营养保健蔬菜，因此对心肌梗死有一定的预防作用。 怎么吃 芦笋可以加肉爆炒，可以烤食，可以做成芦笋沙拉，可以搭配其他蔬菜做汤，也可以凉拌。芦笋还可以腌制或卤制食用或做成蔬菜汁饮用。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏…

心肌梗死能不能吃全麦面包 宜吃 全麦面包 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量食用全麦面包。全麦面包营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。粗纤维是消化系统健康必不可少的物质，它可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。全麦食品还有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。并且全麦面包中的钾元素对心脏也有保护作用，所以对心肌梗死有良好的辅助作用。 怎么吃 全麦面包可以直接当零食食用，可以搭配蔬菜水果、牛奶当早餐食用，营养又健康，可以搭配蛋或其他食材煎食，也可以烤食。 饮食建议 心肌…

心肌梗死能不能吃土豆丝 宜吃 土豆丝 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃土豆丝。土豆丝中含有丰富的钾元素，可以有效预防高血压，保护心脏。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能维持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生，降低心肌梗死的发病风险。 怎么吃 土豆丝可炒食、可油炸，但油炸食品热量较高，不建议油炸食用。土豆丝可用来代替一般主食食用，如做成土豆丝饼，不仅改善口味，还可减少高热量食物的摄入，有助于减肥。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状…

心肌梗死能不能吃咸脆花生 宜吃 咸脆花生 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃咸脆花生。咸脆花生中的维生素K有止血作用，其中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。而且花生中还含有一种生物活性物质白藜芦醇，可以防治肿瘤类疾病，同时也可降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化，是心脑血管疾病的化学预防剂，可极大降低心肌梗死的发生率。 怎么吃 咸脆花生可以直接食用，可以在两餐之间当零食食用，可以用来熬粥，可以煮食，可以与其他蔬菜一起凉拌，还可以醋泡。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的…

心肌梗死能不能吃鸡胸肉 宜吃 鸡胸肉 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃鸡胸肉。鸡胸肉在鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位，且易被人体吸收入利用，可增强人体抵抗力。鸡胸肉中还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，含有较多的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用，减少引起心肌梗死的病因。 怎么吃 鸡胸肉可以爆炒，可以蒸食，可以搭配其他食材炖汤，可以清水煮食，可以煎食，可以风干，可以腌制，可以烤食，还可以红烧。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死…

心肌梗死能不能吃地瓜干 宜吃 地瓜干 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃地瓜干。地瓜营养十分丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质，能有效地被人体所吸收，增加机体营养。并且地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁弹性，能够防止动脉粥样硬化的发生，因此减少了引起心肌梗死因素，对心脏具有保护作用。 怎么吃 地瓜干可以直接食用，可以做成地瓜粥当早餐食用，可以磨成地瓜粉，热水冲食。并且地瓜不宜与柿干同吃，不宜空腹食用，易引起腹胀等不适症状。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧烈胸骨后疼痛，休息或服用硝酸…

心肌梗死能不能吃手撕面包 宜吃 手撕面包 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃手撕面包。手撕面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，能够满足人体基本能量需要。而且手撕面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。手撕面包一般无禁忌，所以心肌梗死患者可食用。 怎么吃 手撕面包可直接食用，可以搭配鸡蛋煎食，可以搭配其他蔬菜水果做成三明治当早餐食用，可以烤食，还可以在两餐之间当零食吃。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌…

心肌梗死能不能吃水煮花生米 宜吃 水煮花生米 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃水煮花生米。花生营养丰富、全面，富含单不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有膳食纤维，是天然的低钠食物。同时花生中含有的维生素E、叶酸、烟酸、维生素B1、镁、铜、钾、锌等营养素，具有降血脂、预防心血管疾病、糖尿病和有关癌症的良好作用，并且有助于控制体重，减少肥胖。对预防心肌梗死有较好的辅助作用。 怎么吃 水煮花生米可以直接当零食吃，可以卤着吃，可以煮成花生粥当早餐食用，可以作为配菜食用，还可以搭配其他食材凉拌食用，清爽可口。 饮食建议 心肌梗死…

心肌梗死能不能吃芝麻酱 宜吃 芝麻酱 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃芝麻酱。芝麻酱含大量的锌元素，锌元素参与了胰岛素的合成和降解，所以多吃芝麻酱能够补充锌；芝麻酱还中含量较高的钾，钾具有舒张血管、促进钠排泄的作用，对机体血压有辅助调节作用，可减少心肌梗死的高危因素，但应选择含盐量较低的芝麻酱，以免引起血压波动，不利于身体健康。 怎么吃 芝麻酱是一种普遍的调味料，可以作为涮火锅时的蘸料，可以为凉拌菜调味，可以搭配面粉做成芝麻饼食用，还可以炒食。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧烈…