标签： 半梦半醒

最近2天连续睡不着，感觉总是半睡半醒的，感觉没睡着，好像又睡了一会，这是怎么了。怎么调养? 半梦半醒的原因及调整方法如下：1、单纯失眠：建议养成良好的睡眠习惯，白天增加运动，减少午休和卧床。同时建议晚 … Continue reading 连续两天睡不着，感觉半梦半醒的怎么办?