奶椰 功 利尿、补充能量、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 脂肪肝、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 奶椰是泰国椰子的品种之一，为卵球状或近球形，果腔中含有胚乳、胚、汁液，原产于亚洲东南部等地区，其汁液酸甜可口、营养丰富，可缓解口干、口渴。奶椰具有利尿、补充能量、美容养颜等功效。 1、利尿 奶椰的汁液中含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，有助于纠正脱水和电解质紊乱，有利尿的功效，可缓解水肿。 2、补充能量 奶椰富含蛋白质、糖分、脂肪等成分，可为人体补充能量，适合有增重需求或者体质较差的…
