感觉活着好累、好抑郁可以首先进行自我的调节： 一、可以通过转移注意力的方式，不去想内心的这种劳累和抑郁的感觉，比如可以参加一些娱乐性的活动，唱歌、跳舞、绘画、插花等，也可以进行体育锻炼，同时也可以出去旅游。 二、可以多跟亲人、朋友沟通和交流，诉说心中的烦闷和困扰，寻求支持和理解。 如果以上办法并没有减轻感觉活着好累、好抑郁的心情，那么就需要到正规医院的精神心理科去寻求帮助，可以先通过心理治疗的办法，如果心理治疗效果不理想，可能就需要应用抗抑郁剂来治疗。

患者描述的心脏非常累的情况一般不是特别典型，如果是年轻的患者或者更年期妇女，近期工作压力过大或休息不佳，这种情况下可能与患者自身植物神经功能紊乱有关。主要是调节情绪，预防过度的出现精神紧张等。如果患者是比较年老的患者，经常有吸烟、饮酒、生活不规律或者曾有高血压、冠心病的患者出现类似情况要及时到医院治疗，评估是不是不典型的心绞痛导致的。可以完善心电图、心脏彩超等检查来评估患者是否有缺血表现，心功能以及心脏的结构是否有改变。平时在生活中患者也要注意生活方式的调节，预防类似情况的发生。

怀孕37周了，这两天感觉全身好累，是怎么回事。 怀孕全身好累是怀孕的正常反应。这是怀孕后出现的妊娠反应，感觉疲惫、容易累，关键是做好日常的调理工作。建议要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。要加强营养的补充，定期进行产检，做好宝宝及自己的健康监测，确保宝宝和孕妇身体健康。