宝宝便秘能不能吃苹果 宜吃 苹果 宜吃 原因 宝宝便秘可以适量吃苹果。苹果富含碳水化合物、维生素、微量元素及膳食纤维等,营养价值较高,其中膳食纤维可促进肠道蠕动、增加粪便体积和软化粪便,减少肠中食物残渣在儿童体内停留时间,使排便频率加快,从而预防和缓解便秘,故宝宝便秘可以适量吃苹果。 怎么吃 苹果可以直接食用。可在饭前或饭后半小时食用。可与银耳同食,有润肺止咳的作用。胃寒、脾胃虚弱患者慎食。 饮食建议 便秘是婴儿经常出现的病症,是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况。其原因通常…