麦麸子 功 清除宿便、减肥、护发 宜 减肥、便秘、高胆固醇者 忌 胃肠功能差、免疫力低下者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦麸子为小麦加工面粉副产品。麦麸子呈麦黄色，片状或粉状，富含纤维素和维生素，主要用途有食用、入药、酿酒等。麦麸子具有清除宿便、减肥、护发等功效。 1、清除宿便 麦麸子进入大肠以后，可以加快大便生成与排出，能有效清除宿便，具有清肠排毒的重要作用。 2、减肥 麦麸子富含纤维素，而且热量较低，食用后能增加饱腹感，因此可用于减肥瘦身。 3、护发 麦麸子含有大量的植物油、维生素和蛋白质，可滋养头…

只有便秘才会有所谓的宿便，对于便秘的治疗首先要改善生活方式，要多饮水，多吃蔬菜、水果，增加纤维素的摄入。纤维素能够保留大便的水分、软化大便、刺激肠道的蠕动，有利于缓解便秘，并且还要多运动，增加腹肌的肌力。平时也可以通过顺时针的按摩腹部，来刺激肠道的蠕动。 如果以上还不能缓解，可以口服通便药以及促进胃肠蠕动的药物。通便药有很多种，可以选用膨胀性的泻药以及渗透性的泻药，主要是聚乙二醇、乳果糖这一类的药物，再加上促进动力的药物，如莫沙必利、伊托必利等。对于灌肠这种方式只能是临时缓解便秘，帮助排一次大便，是不能够用于长期的…

前列腺增生能不能吃蜂蜜 宜吃 蜂蜜 宜吃 原因 前列腺增生可以适量吃蜂蜜。蜂蜜含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、B族维生素等营养成分，具有润肠通便、润肺止咳、健脾益胃、缓解疲劳等功效。前列腺增生的患者容易产生便秘现象，吃蜂蜜可以有效的排空宿便，减少大便对前列腺的压迫。因此，前列腺增生患者可以适量食用。 怎么吃 蜂蜜可以冲服，也可加入柠檬，制成蜂蜜柠檬水，早上空腹饮用可以润肠，帮助排出宿便，起到美容养颜的功效。蜂蜜和牛奶一起食用，不仅能排出体内多余毒素，还可以安神，提高睡眠质量。 饮食建议 前列腺增生，常称作良性…

四消丸吃几天排出宿便 通常来说，四消丸吃1-2天排出宿便。四消丸具有消水、消痰、消食、消气、导滞通便等作用，通常用于缓解气食痰水、停积不化、胸脘饱闷、腹胀疼痛、大便秘结等临床症状，而如果出现了便秘的症状，大便在肠道内停留时间过久，考虑口服四消丸，一般来说，在患者口服24小时左右就可以排出宿便，但是如果顽固性的便秘，通常2天之后会排出宿便。