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10种心肺耐力锻炼方法包括深呼吸、游泳、慢跑、快走、跳绳、爬山、太极拳、骑自行车、跳舞、瑜伽等。均属于有氧运动，能够帮助改善心肺功能，锻炼心肺耐力。 1、深呼吸：主要是深度吸气后缓慢呼气，让吸入肺内的 … Continue reading 10种心肺耐力锻炼方法

猪心肺吃了一般不会对身体产生较大的危害，但是如果长期大量食用可能会产生的危害是造成身体肥胖，也容易导致尿酸水平增高，还有可能会诱发心脑血管疾病。平时在生活中一般不建议过量吃猪心肺，以免损伤身体健康。 … Continue reading 吃了猪心肺有什么危害

对于最新版的徒手心肺复苏操作如下，首先，对患者进行判断，例如患者无意识，没有呼吸、心跳，颈动脉触及不到搏动时可以开始进行心肺复苏。评估现场环境安全后，将患者平移到平板床上或者地面上，将患者的衣物去除， … Continue reading 最新徒手心肺复苏操作

一旦确认病人有心脏骤停、呼吸停止，不管是路边的人员，还是医院的大夫，都应该掌握正确的心肺复苏办法。第一要把患者放平，如果不平，背上可以放置一个硬板；第二要在两个乳头连的胸骨处，进行心脏按压，心脏按压的 … Continue reading 心肺复苏怎么做？

心脏听诊的方法是听心脏的五个听诊区，依次是心尖的听诊区，就是心脏搏动最强处，肺动脉瓣听诊区、主动脉瓣听诊区、主动脉瓣第二听诊区和三尖瓣听诊区。心脏听诊的时候要听心律是否规整，是否有心脏的杂音，是否有心 … Continue reading 心肺听诊的方法

AHA最新的心肺复苏指南是2015年心肺复苏指南，内容在2010版基础上作了一些修改。核心内容包括强调高质量的心肺复苏的五个要素，分别为按压频率为100到120次每分钟，按压深度为胸廓厚度的三分之一， … Continue reading aha最新心肺复苏指南

单人徒手心肺复苏操作的注意事项主要有： 第一、我们首先要让病人平卧在比较硬的地方、比较平整的地方，所谓的比较硬的地方，比如说病人如果在床上，床比较软，需要在患者身体下面垫一个比较硬的板子。如果是这个病 … Continue reading 单人徒手心肺复苏操作注意事项