性早熟是指女孩在八岁，男孩在九岁以前呈现出第二性征的疾病，是一种儿童生长发育异常的内分泌疾病，包括中枢性心脏受和外周性性早熟两种。不论是男孩，还是女孩，都会在小年龄时能出现身高和体重的过快增长，所以孩子在小时候看起来比同龄人更高、更胖。但随着孩子性征的逐渐发展，第二性征提前的发育，也就是性器官提早成熟，孩子会表现出乳房发育，阴毛和腋毛的出现，且出现月经来潮。而男孩可能表现为睾丸的容积增大，阴茎增长、增粗，同时也会出现胡须、阴毛，这时孩子生长发育就会出现明显的停滞，骨骼成熟加速，到性性成熟后，最终的身高和体重实际上会…

性早熟能不能吃香蕉 宜吃 香蕉 宜吃 原因 性早熟患者可以适量吃香蕉。香蕉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素及多种矿物质等营养成分。香蕉还具有安抚神经的效果，因此在睡前吃香蕉，可以起到镇静作用。提高患儿的睡眠质量，促进生长激素的分泌，可减轻因为性早熟而引起的矮小症。 怎么吃 香蕉可直接食用，还可榨成汁、制成果泥，或者拌成沙拉、制成各种甜品食用。可在两餐中间作为加餐水果食用。可与燕麦同食，可提高血清素含量，改善睡眠。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以…

性早熟能不能吃玉米 宜吃 玉米 宜吃 原因 性早熟患者可以适量吃玉米。玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、微量元素、植物纤维、矿物质等。性早熟患儿平时建议应多吃些粗粮，吃新鲜的蔬菜水果。玉米属于粗粮的一种，维生素等各种营养元素的含量都充足，所以患者可以适量食用，有利于生长发育。 怎么吃 玉米可用煮、蒸、炖、烤等烹调方法制作，还可将玉米粒磨碎用于煮粥、焖饭。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未明确，与日常营养摄入过多、环境…

性早熟能不能吃桂圆 宜吃 桂圆 宜吃 原因 性早熟患者可以适量吃桂圆。桂圆富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素C、烟酸及多种矿物质。从桂圆的营养价值和质地而言，它具有益心脾和补气血的功效，在适当进食之后确实可以对身体状态做出相关的调整和改善。在吃桂圆的过程中，并不会引起性激素的波动变化，所以性早熟患儿可以适量食用桂圆。 怎么吃 桂圆可直接食用还可以制成沙拉。可随餐同食，或者在两餐中间加餐食用。可与当归一起食用，有补气补血的作用。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以…

性早熟能不能吃红枣 宜吃 红枣 宜吃 原因 性早熟患者可以适量吃红枣。红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素以及矿物质。红枣含有丰富的蛋白质及维生素，可提高患儿的免疫力，并且红枣中含有较多钙质，患儿适量食用还可促进骨骼的发育，以免性早熟引起患儿过度矮小。 怎么吃 红枣可直接食用或煮食，还可制成这个甜品、糕点等食用。可在两餐之间做为加餐食用。可以与枸杞、银耳一起食用。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未明确，与日…

性早熟能不能吃榴莲 宜吃 榴莲 宜吃 原因 性早熟患者可以适量吃榴莲。榴莲中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、糖分、维生素及矿物质等元素。性早熟的饮食原则为减少或者是避免含激素较多的食物，而榴莲中不含有激素，并且含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，所以患者可以适量食用。 怎么吃 榴莲可直接食用或者制成各种糕点、甜品等。可在两餐之间做为加餐水果食用。可与山竹同食，有消火的作用。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未…

性早熟能不能吃韭菜 宜吃 韭菜 宜吃 原因 性早熟患者可以适量吃韭菜。韭菜中含有维生素C、维生素B、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。性早熟患者宜清淡饮食，多补充维生素和矿物质。而韭菜中有很丰富的维生素类物质，性早熟患者可适量食用，补充人体所需，促进生长发育。 怎么吃 韭菜可以炒食或者烤食。每日随餐食用即可。可与虾同食，有补益肝肾的作用；还可与鸡蛋一起食用，有补肾行气的作用。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未明确，与…

性早熟能不能吃鱼油 宜吃 鱼油 宜吃 原因 性早熟患者可以适量吃鱼油。鱼油主要包括甘油三酯、二十碳五烯酸（简称EPA）、二十二碳六烯酸（简称DHA）。鱼油中的不饱和脂肪酸EPA与DHA，能用以协调人体的自身免疫系统，不含有性激素，对性早熟患儿不会造成影响。故平时可以适量食用，可提高机体的免疫力，增加抗病能力。 怎么吃 鱼油可以用温水直接送服。可在饭后服用。每日摄入量不宜超过500毫克。鱼油可与卵磷脂同食，有保护肝脏的作用。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月…

性早熟能不能吃蜂蜜 宜吃 蜂蜜 宜吃 原因 性早熟患者可以适量吃蜂蜜。蜂蜜中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、维生素和矿物质。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。目前暂时没有从蜂蜜中发现能导致性早熟的物质，所以平时患儿可以适量食用，但是注意一定要到购买正规的蜂蜜。 怎么吃 蜂蜜可直接食用或者泡水喝，还可以制成糕点等。一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。可与牛奶同食，有缓解贫血和痛经的作用；还可与胡萝卜同食，有排毒的作用。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女…

性早熟能不能喝豆浆 少喝 豆浆 少喝 原因 性早熟患者应少喝豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质。豆浆中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，但是这种成分在黄豆中含量并不高，而且豆浆是用少量的黄豆和大量的水制成，所以含量会更低。故对于性早熟的患儿来说，可以少量喝。 怎么吃 豆浆可直接饮用。在每日三餐中食用或作为两餐之间的加餐。可与胡萝卜同食，增强免疫力。胃炎患者不宜饮用豆浆，易引起胃胀等不适症状。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在…

性早熟能不能吃蛋白粉 少吃 蛋白粉 少吃 原因 性早熟患者应少吃蛋白粉。蛋白粉中主要的元素即为蛋白质，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。主要是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，所以如果患儿不缺乏蛋白质，尽量不要食用或者少量食用，否则过多的蛋白质会增加肾脏负担。少量食用也可以促进患儿的生长发育，以免因为性早熟引起的矮小症。 怎么吃 蛋白粉可用40度左右的温水冲服。不宜空腹服用，空腹吃蛋白粉，会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵…

性早熟能不能喝碳酸饮料 少喝 碳酸饮料 少喝 原因 性早熟患者应少喝碳酸饮料。碳酸饮料中主要含有碳酸水、柠檬酸等酸性物质，白糖、香料，有些含有咖啡因、人工色素等。大量的碳酸饮料可促使血清睾酮水平呈升高趋势，而睾酮为性激素，长期大量饮用可能会引起性早熟。所以性早熟患者平时应少量饮用，以免影响疾病的治疗与恢复。 怎么吃 碳酸饮料可直接饮用，还可在烹饪中作为调料添加。不宜睡前饮用，易使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性…

性早熟能不能吃炸鸡 少吃 炸鸡 少吃 原因 性早熟患者应少吃炸鸡。炸鸡含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾等矿物质。炸鸡中过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。所以性早熟患儿平时应少吃炸鸡，以免加重性早熟的症状，不利于疾病的治疗与恢复。 怎么吃 炸鸡一般可以直接食用，但由于炸鸡脂肪含量高，因此减肥人士应少吃。正常人群每日食用量在200g左右为宜。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未明确…

性早熟能不能吃芝麻 慎吃 芝麻 慎吃 原因 性早熟患者应谨慎食用芝麻。芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素，有强身体、抗衰老的功效。芝麻中含有丰富的生育酚和保健速，可以使得女性的雌性激素浓度提高。而性早熟患者激素紊乱，所以需要谨慎食用芝麻，以免对疾病恢复不利。 怎么吃 芝麻可以炒食后，搭配各种食材食用。可在每日三餐中食用。宜与海带同食，可促进血液循环，净化血液，降低胆固醇。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未明确，与…

性早熟能不能吃牛初乳 慎吃 牛初乳 慎吃 原因 性早熟患者应谨慎食用牛初乳。牛初乳富含优质蛋白质、维生素和矿物质以及免疫球蛋白、生长因子等活性功能成分。牛初乳中含有大量的性激素，如果婴儿过量食用牛初乳，会引起过早发育、早熟的现象。而对于已经性早熟的患儿，平时应谨慎食用，以免加重患儿的症状，不利于成长发育。 怎么吃 牛初乳可直接用水冲服。一般早上空腹食用最好。用水冲泡牛初乳时，温度不要超过50度。还可与奶粉、果汁一起冲服，口感更好，也能够把牛初乳的营养价值发挥出来。 饮食建议 性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前…