看了恐怖片晚上睡不着咋办?

最近看了恐怖片,脑子里总是那种画面,晚上睡不着咋办? 人脑有很强的记忆功能,特别是对于一些刺激性的东西,既然发生了这种情况,应该尽量避免晚上看恐怖片,白天多运动,让身心变得健康,保持一种健康的科学态度 … Continue reading 看了恐怖片晚上睡不着咋办?

睡不着觉,都是恐怖片怎么办?

我白天看了恐怖片,晚上睡不着觉,满脑子都是恐怖片里的鬼,怎么办? 白天看了恐怖片,晚上睡不着觉,满脑子都是恐怖片里可以通过以下方面解决:1、不要想所看的恐怖的东西,想些其他的,好玩的,将自己的注意力分 … Continue reading 睡不着觉,都是恐怖片怎么办?