01 1出现腹痛首先要到医院做全面检查，对症治疗。如果是因月经引起的那是正常的现象。不能自己到药店随便买点消炎药，一定要确诊病情，对症用药才能事半功倍。出现疼痛的时候建议不要吃止痛药。 02 2出现腹痛的患者平时要注意饮食，不能吃太凉的食物，对胃刺激很大，平时也不要吃辛辣的食物，辛辣食物会刺激肠胃，引起疼痛，肠胃病是慢性病，要长期保养。 03 3另外，还要注意保养身子，平时多注意锻炼身体，多吃一些水果和蔬菜，天气热排排汗对身体的益处很多。 04 1.要确诊病情，对症治疗。2.注意保养身体，加强锻炼。3.注意饮食，多…

01 1慢性肺炎是一种慢性病，需要长期治疗的，而且也是因为细菌感染引起的，主要症状会有发烧、咳嗽、多痰、胸闷等，治疗也以消炎杀菌为主，可以服用头孢克肟片、左氧氟沙星、必漱平、利福平、念慈庵枇杷膏等。 02 2慢性肺炎患者，一定要注意多休息，千万不要过于操劳，因此在工作中要劳逸结合，不要给自己太多的压力，保持乐观的心情，也可以适当的锻炼身体，比如慢跑、游泳、练太极拳等，长期坚持锻炼可以提高身体抵抗力。 03 3慢性肺炎患者肯定要注意饮食，长期要以清淡为主，当然也必须补充适当营养，可以多吃含有丰富维生素和优质单位的食物…

01 “在季节交替时，除积极遵医嘱进行治疗以外，可通过增强身体正气避免和消除导致高血压的致病因素。”黄力表示，在饮食护理方面，要少食多动、减轻体重，三餐定时定量，忌暴饮暴食，晚餐尽量少吃。 <!-- --> 02 不少患者通过减肥可使血压降至正常;一般高血压患者摄盐每日小于5克，忌用一切腌制品，含钠高的食物及含盐量不明的含盐食物和调味品等;膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下;忌烟限酒、忌刺激性饮料;饮酒量每日不可超量;可以多吃新鲜蔬菜，多饮牛奶补充钙，多吃降压食物，如芹菜、胡萝卜、西红柿等;降脂食物…

01 饮食不足：(1)婴儿进食太少时，消化后液体吸收，余渣少，致大便减少、变稠。(2)奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥、饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，收缩力减弱形成恶性循环，加重便秘。 <!-- --> 02 食物成分不当：(1)食物中含大量蛋白质而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用减少，大便易呈碱性，干燥;(2)如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增强、产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;(3)如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利;如进食大量钙化…

01 限制钠盐的摄入。建议每日钠盐的摄入量控制的6克以内，改变饮食习惯，培养喝茶喝粥的习惯，减少喝汤的次数。 <!-- --> 02 建议饮酒量每日30ml酒精以下，大约相当于大瓶啤酒1瓶或40度白酒2两以内。 03 适当的体力活动，坚持每天30分钟的快走，坚持10周。可以使收缩压降低10mmHg。 04 增加新鲜蔬菜水果的摄入，补充钾、镁离子的摄入。 05 点此输入方法或步骤减轻体重。适度的体力活动和体育锻炼 其它如戒烟，保持良好的心理状态等。

01 要控制体重，超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显著降低血压。 <!-- --> 02 一定不要吸烟，吸烟是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。所以戒烟的益处十分肯定，而且任何年龄戒烟均能获益。 03 一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益。而定期的体育锻炼则…

01 饮食不足。婴儿(婴儿食品)进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。 <!-- --> 02 食物成分不当。大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。…

01 原料： 枸杞30颗、 决明子10克、菊花30朵、山楂50克、冰糖3颗。 <!-- --> 02 枸杞、决明子、菊花、山楂放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。 03 枸杞——能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。 对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。 山楂，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥…