抱子甘蓝 功 通便排毒、降胆固醇、保护视力 宜 久病体虚、食欲不振、胃部疾患者 忌 脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 抱子甘蓝原产于地中海沿岸，现中国台湾省有少量种植，以鲜嫩的小叶球为食用部位，风味似结球甘蓝却也具有自身独特的口味，纤维少，营养丰富，有补肾壮骨、健胃通络之功效。具有通便排毒、降低胆固醇、保护视力等功效 1、通便排毒 抱子甘蓝中含有碳水化合物、膳食纤维，可增加粪便体积和重量，有助于刺激肠道蠕动以排毒，可促进排便，预防便秘。 2、保护视力 抱子甘蓝含有玉米黄质和叶黄素…
