抽动症能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 抽动症患者可以适量吃菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中维生素含量丰富，并且富含维生素A，可以保护人体的免疫系统受到伤害，从而增加了身体的抵抗力。抽动症患者适量食用，可增强体质对抗疾病，促进抽动症的恢复。 怎么吃 菠菜可炒食，可炖汤，可凉拌，也可做馅料。菠菜不宜与豆腐、牛奶同时食用。菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽…

抽动症能不能吃胡萝卜 宜吃 胡萝卜 宜吃 原因 抽动症患者可以适量吃胡萝卜。胡萝卜含有胡萝卜素、糖类、挥发油、多种维生素、花青素、铁等营养成分。因为抽动症患儿往往挑食、偏食，会导致身体营养不良。而胡萝卜中的胡萝卜素可以提高造血细胞的造血功能，从而为人体补充新鲜的血液，有利于预防大脑缺血造成的功能紊乱。所以患者可以适量食用，以免诱发抽动的症状。 怎么吃 胡萝卜，可以蒸食、炒食、熬汤。随正餐食用。胡萝卜可以与山药搭配，入水炒一下，然后与芹菜木耳同炒，营养丰富，色泽鲜艳，也可增加食欲。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语…

抽动症能不能吃鱼 宜吃 鱼 宜吃 原因 抽动症患者可以适量吃鱼。鱼中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等微量元素。部分抽动症患儿可伴有注意力不集中、学习困难的症状，而鱼中含有丰富的DHA，是脑细胞膜的关键组成成分。所以患者适量食用鱼，可促进大脑的生长，有利于缓解患者的症状。 怎么吃 鱼可以蒸食、烤食、煮食、炒食、煎食等多种做法。每日随三餐食用即可。可与牛肉一起食用，有补脾胃的作用。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有爆发性发声和秽…

抽动症能不能吃羊肉 宜吃 羊肉 宜吃 原因 抽动症患者可以适量吃羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉、牛肉高，还含有维生素C、钙、铁等微量元素。抽动症患儿缺锌可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，继而智力发育受到影响。所以平时要适量补充锌元素，而羊肉中含锌较丰富，患者可以适量食用。 怎么吃 羊肉可炒食、炖食、烤食。每日随三餐食用即可，并建议搭配适量的蔬菜，保证营养均衡。可与辣椒同食，能去除羊肉的膻味。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有…

抽动症能不能吃柚子 宜吃 柚子 宜吃 原因 抽动症患者可以适量吃柚子。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾等矿物质。抽动症患者适宜吃含钙高的食物，因为当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。柚子中钙的含量丰富，比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。所以患者可以适量食用，有利于疾病的控制与恢复。 怎么吃 柚子可直接食用，或者榨汁、拌成沙拉食用，还可以制成各种甜品食用。可在两餐中间作为加餐水果食用。柚子可与番石榴同食，降火效果明显。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语…

抽动症能不能吃坚果 宜吃 坚果 宜吃 原因 抽动症患者可以适量吃坚果。坚果含有丰富的酪氨酸、B族维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质。抽动症患者的饮食宜选择健脑、补脑的食物，因为坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，具有补脑益智的作用，所以患者可以适量食用。 怎么吃 坚果可直接食用或者在炒菜中添加，也可制成各种糕点。宜在上午食用，或者可在每餐中食用。坚果每次不宜多食，易发生肥胖。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有爆发性发声和秽语为主要表现，其病…

抽动症能不能吃柠檬 宜吃 柠檬 宜吃 原因 抽动症患者可以适量吃柠檬。柠檬中含有糖类、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾等营养元素。抽动症患儿在紧张、焦虑时，症状会加重，而柠檬中含有丰富的维生素C和微量的钾元素，能帮助患者缓解焦虑和压力的症状。故患儿可适量食用柠檬，有利于疾病的控制与恢复。 怎么吃 柠檬可拌成沙拉食用，或者泡水饮用。不宜空腹食用。柠檬宜与蜂蜜同食，可清热解毒，增加身体的免疫力，还可降低血脂等。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同…

抽动症能不能吃糖 少吃 糖 少吃 原因 抽动症患者应少吃糖。糖的主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、淀粉、纤维素等。糖中的大部分主要成分为果糖，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，抽动症患者则可能诱发抽动症，所以平时患者应该少吃糖。 怎么吃 糖可以直接食用，或者与其他事物搭配食用。但是饭后不宜马上吃糖，容易使血糖含量突然增高。可以在两餐之间或餐前适量食用。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有爆发性发声和秽语为主要表现，其病因尚未明确…

抽动症能不能吃辣椒 少吃 辣椒 少吃 原因 抽动症患者应少吃辣椒。辣椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、蛋白质以及钙、铁等矿物质。抽动症患儿的饮食应以清淡营养为主，避免辛辣刺激性食物，以免诱发患儿抽动的发生。而辣椒中含有辣椒碱，易刺激患儿，所以平时应该少吃。 怎么吃 辣椒可以生食，也可以炒菜、煮汤，或是调制酱料。每日随正餐食用即可。可与鸡蛋同食，有利于维生素的吸收。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有爆发性发声和秽语为主要表现，其病因尚未…

抽动症能不能吃薯片 少吃 薯片 少吃 原因 抽动症患者应少吃薯片。薯片中含有氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉和B族维生素等微量元素。抽动症患儿平时应少吃含有食品添加剂和人工色素的食物，因为容易诱发抽动症。所以患儿应少吃薯片，以免引起不良反应症状。 怎么吃 薯片可直接食用。可在两餐中间食用。薯片没有特殊的禁忌食物，但是不宜食用过多，因其属于油炸食品，不利于身体健康。 饮食建议 抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有爆发性发声和秽语为主要表现，其病因尚未明确…