山地栗 功 解毒、镇痛、利尿 宜 暑湿、湿阻、湿热病、湿毒疮、轻度中毒者 忌 肾虚阴亏人群、对山地栗过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山地栗属于植物界被子植物门，叶柄长5~15cm，具有解毒、镇痛、利尿的功效。 1、解毒 山地栗的水煎剂对中毒性肝损伤有保护作用，因此，生吃山地栗也有一定的解毒作用。 2、镇痛 山地栗中含有落新妇苷，落新妇苷能延长痛反应潜伏期，具有镇痛作用。 3、利尿 从山地栗中提取分离得到的落新妇苷能增加排尿总量，且有剂量反应关系，因此可增加尿钠离子的排出量。 营养价值 山地栗含落新妇…

落新妇 功 清热解表、止咳祛痰、祛风除湿 宜 风热感冒者 忌 处于经期者 107 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 落新妇为虎耳草科多年生宿根草本，根状茎粗大，暗褐色，茎直立，秋季采收，以全草入药。落新妇具有清热解表、止咳祛痰、祛风除湿的功效。 1、清热解表 落新妇性凉，具有较明显的退热、抑菌、抗毒素作用，可治疗治风热感冒。 2、止咳平喘 落新妇味苦，苦能燥湿、清热，落新妇具有止咳平喘的作用，能有效缓解咳嗽症状。 3、祛风除湿 落新妇味辛、苦，其辛能发散，祛风散寒，可促使患者汗出，达到湿邪从汗而外泄。 营养价…