一般情况下,一天控制在三根烟对身体的影响较小,建议彻底戒烟。主要是因为香烟中含有有害的物质,比如尼古丁、焦油等成分,长时间抽烟或者过量抽烟,会导致身体内焦油含量升高,累积在体内后会引发不必要的疾病,比如会危害心脑血管、危害肺部组织、危害肝肾组织等,所以抽烟根数越少,对人体健康越有利。 烟瘾重的人,无法做到彻底戒烟的情况下,平时要注意控制好吸烟的数量,一天控制在三根烟左右,这样才会对身体的影响降到更低。主要是因为长时间吸烟所产生的各种有毒物质,会经过血液进入人体末梢循环,继而破坏末梢循环的血管壁,从而导致血管粥样硬化…