木鳖果 功 保护视力、保护心血管、护肤 宜 干眼症患者、近视者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木鳖果其种子称为木鳖子。木鳖果的果实个大，呈鲜红色，能够直接食用，可食用的部分为红色的种子外膜。具有保护视力、保护心血管、保护皮肤等功效。 1、保护视力 木鳖果含有β-胡萝卜素，β-胡萝卜素被称为维生素A原，人体摄入后可以转化为维生素A，有利于保护视力，还能缓解眼睛干涩疼痛，并且可以延缓干眼病、白内障。 2、保护心血管 木鳖果的果肉中含有番茄红素，被人体吸收后可清除血管内垃圾，调节血浆胆固醇浓…
