标签： 胡萝卜素

结论：能一起吃 真相解析： 有很多人认为白萝卜和胡萝卜不可以一起吃。目前民间流传的说法是，胡萝卜中含有抗坏血酸（维生素C）的分解酶，会将白萝卜中的维生素C分解掉，一起吃会浪费白萝卜中的维生素C。 事实 … Continue reading 白萝卜和胡萝卜不能一起吃吗

胡萝卜 功 保护眼睛、通便 宜 高血压、夜盲症、干眼症患者 忌 脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡萝卜因其颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜 … Continue reading 胡萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡肉炖胡萝卜 功 补充营养、保护视力 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肉中含有优质的蛋白质，有较高的营养价值；胡萝卜含有植物蛋白、维生素、胡萝卜素等营 … Continue reading 鸡肉炖胡萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

大蒜芯 功 补充营养、保护视力 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大蒜芯是由大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，性味辛温，含有丰富的营养成分，具有补充营养、保护 … Continue reading 大蒜芯的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豇豆 功 提供营养、助排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豇豆为豆科豇豆属植物，含有一定营养成分，可以食用，也可入药，具有提供营养、助排便等功效。 … Continue reading 黑豇豆的功效与作用、禁忌和食用方法

小米玉米汁 功 健脾养胃、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米玉米汁是以小米、玉米为主要食材制作而成的饮品，其制作方法简单，味道香甜。小米为禾本科 … Continue reading 小米玉米汁的功效与作用、禁忌和食用方法

枇杷果 功 促进消化、润肺止咳、减肥 宜 咳嗽、多痰、坏血病患者 忌 脾虚泄泻者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枇杷果是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。枇杷果柔软多汁，风味酸 … Continue reading 枇杷果的功效与作用、禁忌和食用方法