01 1现在的颈椎病越来越年轻化，而且跟长期坐位工作的人密切相关，由于现在无纸化办公，长期面对电脑，体位基本是没有什么大的变化，一直是颈椎肌肉紧张状态，导致椎管狭窄。就会出现相关的症状，所以要经常变换坐姿，紧张工作一小时左右需要休息10到15分钟。 02 2另一个比较有效的预防方法是做颈椎的运动，这个运动方法很简单但是很有效，就是用头做米字运动，用头写米字，每天可以早晚做一次，在工作的间隙可以加做一次，每次可以写5到10个米字，注意弧度不要太大。 03 3不管是冬天还是夏天需要对颈部保温，如果冬天要戴好围脖，夏天在…
01 1这些变化是由正常的磨损和撕裂的老化而引起的。随着年龄增长，颈椎逐渐分解，丧失流体，并变得更硬。颈椎病通常发生在中年和老年人。也肯能是其他软骨，马刺或异常增生的骨赘叫上可能形成的骨头颈部退化的结果。 02 2这些异常生长会导致脊柱的内部或在脊神经出口，一个相关病症称为颈椎椎管狭窄的开口变窄。颈椎病最常见引起颈部疼痛和僵硬。虽然颈椎病是很少进步，矫正手术可在严重的情况下有所帮助。 03 3使用的非类固醇消炎药或其它非麻醉性的产品，以减轻来自炎症疼痛，整脊手法，可以帮助控制更严重的疼痛发作，戴着颈托，限制运动提供…
01 1第一、腰椎椎管狭窄引起腰部疼痛不适可以烤电缓解疼痛不适，但不能治疗椎管狭窄，椎管狭窄如果有神经压迫症状需要手术才能治愈。注意休息，避免腰部受凉，避免剧烈运动，不睡软床，避免腰部负重。 02 2第二、腰椎管狭窄保守治疗，压迫神经会使得腰椎出现病变，纤维环破裂，髓核突出。纤维环破裂主要原因是纤维环失去弹性及韧性。牵引、针灸或按摩都可以治疗这种情况。但是无法让突出的髓核重新缩回去，只是可以暂时缓解病情。 03 3第三、手术治疗则是切成突出髓核。破裂的纤维环仍然无法恢复，易复发。而且一旦复发很难再治愈。因此，建议大…
01 1对于手术治疗颈椎管狭窄是否安全，专家表示任何一种手术方案来说都存在一定程度的风险和危险。尤其是针对颈部的手术来说，相对来说更加容易出现神经、血管等比较重要组织的损伤，从而导致患者术后出现一系列的并发症，甚至危及到生命。而且如果患者因为害怕治疗的风险一味拖延，只会导致病情恶化，提高手术的治疗难度。 02 2微创技术是一类相对来说非常符合颈椎管狭窄患者实际利益的新型治疗方案，不仅治疗的安全性得到了大幅度的提高，而且相比同期的手术治疗来说，患者花费的治疗费用还不到一半左右。 03 微创疗法中的射频热凝靶点技术，针…
